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TRATAMIENTOS NATURALES AL ALCANCE DE TODOS REDONDO, LUCIA; CUEVAS, OLGA 9788493932305

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  • TÍTULO:  TRATAMIENTOS NATURALES AL ALCANCE DE TODOS

  • AUTOR:  REDONDO, LUCIA; CUEVAS, OLGA
  • ISBN/EAN: 9788493932305
  • PRECIO:   25,95 €. Si lo compra por Internet tiene un descuento del 5% =  24,65 € (TODOS NUESTROS PRECIOS INCLUYEN EL IVA)
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Sentido común, ciencia y filosofía oriental

Este libro es una guía práctica para aquellos que quieran tomar las riendas de su salud de manera activa, siguiendo los caminos de la naturaleza.
En estas páginas, el lector podrá comprender que prevenir es mejor que curar, que respetar los plazos que tiene la naturaleza es mejor que creer en remedios mágicos y que ayudarla en sus procesos curativos es mejor que cortar éstos con medicamentos agresivos.
Las autoras conjugan los planteamientos del naturismo clásico con los de la Medicina Tradicional China y con los actuales conocimientos científicos, con el fin de ofrecer sencillos tratamientos para dolencias comunes.

  • Qué hacer cuando hay fiebre
  • Cómo tratar las infecciones
  • Cómo cuidar y limpiar las vías respiratorias
  • Cómo hacer una depuración hepática
  • Cómo solucionar los problemas digestivos
  • Cómo tratar la piel
  • Cómo solucionar problemas del aparato reproductor
  • Cómo mejorar la eliminación renal
  • Cómo cuidar los oídos y los ojos
  • Cómo tratar el dolor
  • Qué hacer para dormir mejor
  • Cómo depurar el organismo a través del ayuno

Os invitamos a poneros manos a la obra. Encontraréis la satisfacción de ser un poco más dueños de vuestra salud.

Introducción

La salud es el bien más preciado que tenemos, pero a menudo nos olvidamos que este tesoro está influenciado por nuestro estilo de vida y por la manera que tratamos nuestro cuerpo.
El mundo industrializado y automatizado en el que vivimos no proporciona los medios adecuados para conservar la salud. Por el contrario, somete a nuestro organismo a estímulos que la alteran (contaminación, alimentos desnaturalizados, abuso de estimulantes...). Además, el modo de vida actual nos exige un ritmo de actividad frenética para el que nuestra naturaleza no está preparada.
Queremos aprovechar al máximo los placeres que la sociedad consumista nos ofrece, aunque éstos nos desequilibren. Dejamos nuestra salud en manos de los expertos y les exigimos que pongan nuestro organismo en condiciones de disfrutar de todo sin incomodidades, sin privaciones y sin renunciar a nada. La forma en que vivimos es responsable de muchas enfermedades para las que se inventan nuevos tratamientos que, a su vez, vuelven a alterar el organismo. Y así en una cadena sin fin.
Muchos de nosotros queremos romper este círculo y tomar las riendas de nuestra salud de manera activa. Este libro es de gran utilidad, sobre todo, si partimos de que lo más importante es proporcionar al organismo estímulos saludables que lo equilibren y aplicar técnicas para limpiarlo cuando sea necesario.
El lector puede tomar conciencia de que prevenir es mejor que curar; que ser responsable de su salud es mejor que dejarla en manos de otros; que ser respetuosos con los plazos que tiene la naturaleza para regenerar y reparar es mejor que creer en la eficacia de un remedio mágico; que ayudar a la naturaleza en sus procesos curativos con tratamientos naturales es mejor que cortarlos con medicamentos agresivos que eliminan los síntomas sin ir a las causas. Según el dicho popular, no hay atajo sin trabajo.
En este libro ofrecemos sencillos tratamientos, los mismos que nosotras utilizamos en casa para tratar dolencias comunes, las más frecuentes. Son los tratamientos de siempre, los que no pasan de moda ni están sujetos a los intereses comerciales.
Cuidarnos y cuidar a otros es un acto de amor, respeto y paciencia. Os invitamos a practicar los sencillos tratamientos que proponemos en este libro. Encontraréis la satisfacción de ser un poco más dueños de vuestra salud.
OLGA CUEVAS FERNÁNDEZ Nacida en Ponferrada (León).
Doctora en Bioquímica. Especialista en Nutrición y Salud. Catedrática de Enseñanza Secundaria y Bachillerato.
Actualmente es directora de la IFPS Roger de Llúria de Barcelona, donde imparte clases y tutela los estudios oficiales del ciclo formativo de Dietética en la línea naturista y ecológica.
Autora del libro El equilibrio a través de la alimentación.
Colabora con diferentes Universidades en la docencia de postgrados en temas relacionados con la nutrición y la salud.
LUCIA REDONDO CUEVAS Nacida en León.
Diplomada en Dietética. Naturópata. Experta en nutrición ortomolecular y Medicina Tradicional China.
Profesora de Dietética y coordinadora de la formación online de la IFPS Roger de Llúria de Barcelona.
Imparte cursos en diferentes centros y ha presentado ponencias en congresos, ferias y eventos relaciona-dos con la Dietética y la Educación para la salud.

ÍNDICE

¿Cómo usar este libro?    6
Introducción    7
PARTE 1. ¿Cómo conservar la salud?
1 El punto de partida    11
2 Mejor prevenir que curar    25
PARTE 2. Los tratamientos
3 Tratamientos, terapias y remedios naturales    39
4 ¿Qué necesitamos para nuestros tratamientos?    55
PARTE 3. Manos a la obra
5 Las infecciones    79
6 Limpieza y cuidado de las vías respiratorias    93
7 Descongestionar el hígado    121
Armonización del sistema digestivo    129
La eliminación renal    163
El aparato reproductor    173
1 Cuidados y curas para la piel    183
Cuidados y limpieza de ojos y oídos    201
Cómo tratar el dolor    213
14 ¿Qué hacer para dormir mejor?    233
El ayuno    241
Botiquín del viajero    249
Bibliografía    252
Índice de términos    253

PORTADA ISBN=9788493932305
TRATAMIENTOS NATURALES AL ALCANCE DE TODOS
REDONDO, LUCIA; CUEVAS, OLGA

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