Este dolor no es mío

DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS.

Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.
Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) y pionero en el estudio de los traumas familiares heredados, presenta en "Este dolor no es mío" un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas.

Mark Wolynn

Es fundador y director del Family Constellation Institute (Instituto de Constelaciones Familiares). Ha impartido clases en la Universidad de Pittsburgh, en el Western
Psychiatric Institute, en el centro Kripalu, en el Instituto Omega, en el Open Center de Nueva York y en el California Institute of Integral Studies (Instituto de Estudios Integrales de California). Sus artículos se han publicado en el Elephant Journal y en Psych Central. Vive en la zona de la bahía de San Francisco, Estados Unidos.

Índice

Agradecimientos       11
Introducción: El lenguaje secreto del miedo      19

PRIMERA PARTE
LA RED DE LOS TRAUMAS FAMILIARES

Capítulo 1. Traumas perdidos y encontrados       35
Capítulo 2. Tres generaciones de historia familiar
compartida: el cuerpo familiar       47
Capítulo 3. La mente de la familia       65
Capítulo 4. El planteamiento del lenguaje nuclear       81
Capítulo 5. Los cuatro temas inconscientes       89

SEGUNDA PARTE
EL MAPA DEL LENGUAJE NUCLEAR

Capítulo 6. La queja nuclear       121
Capítulo 7. Los descriptores nucleares       137
Capítulo 8. La frase nuclear       147
Capítulo 9. El trauma nuclear       171

TERCERA PARTE
LAS VÍAS DE LA RECONEXIÓN

Capítulo 10. Del entendimiento a la integración       187
Capítulo 11. El lenguaje nuclear de la separación      209
Capítulo 12. El lenguaje nuclear de las relaciones de pareja       227
Capítulo 13. El lenguaje nuclear del éxito       251
Capítulo 14. La medicina del lenguaje nuclear      269

Glosario      273
Apéndice A: Lista de preguntas sobre la historia familiar      275
Apéndice B: Lista de preguntas sobre el trauma temprano       277
Notas      279