Haz Tu Propia Cosmetica Natural

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La cosmética natural nos proporciona infinidad de beneficios sobre la piel, y lo que es más importante, sobre la salud. Es hora de dejar atrás los cosméticos convencionales, repletos de sustancias perjudiciales, y aprender a el
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La cosmética natural nos proporciona infinidad de beneficios sobre la piel, y lo que es más importante, sobre la salud. Es hora de dejar atrás los cosméticos convencionales, repletos de sustancias perjudiciales, y aprender a elaborar todos los productos de higiene personal para ti y toda tu familia.
Con esta fácil y detallada guía, te invitamos a esta maravillosa aventura en la que crearás tu propia cosmética desde casa y ahorrarás mucho más de lo que imaginas.
Sin conservantes artificiales, con aromas naturales y utilizando ingredientes de calidad, conseguirás tener todas las lociones, cremas... que siempre has usado pero, esta vez, de una forma natural que tu piel te agradecerá siempre.

¡Pásate a la belleza natural!

Los productos de origen natural le proporcionarán belleza y salud a tu cuerpo, piel y cabellos. No necesitamos conservantes ni colorantes artificiales para estar bien.
Hay plantas que tienen una acción depurativa, otras antiséptica, también las hay que tienen una propiedad astringente, emoliente, cicatrizante o simplemente evitan la caída del cabello, como es el caso del romero.
La cosmética natural tiende a reequilibrar el manto ácido de la piel, que muchas veces es alterado por sustancias agresivas que lo deterioran, y forman parte de la composición de los cosméticos convencionales.
No necesitamos una crema con una veintena de componen-tes para hidratar nuestra piel, con un solo componente, como es el aceite de almendras, podemos hidratar todo el cuerpo. Es sólo un ejemplo sencillo de cómo evitar dañar, secar e incluso agrietar nuestra piel con productos que aparentemente son in-ofensivos, pero que a la larga nos perjudican.
La cosmética convencional nos propone quitar nuestras arrugas con productos que hinchan nuestra piel. Una vez dejamos de usarlos, el problema vuelve, porque nunca se solucionó.
Nuestra propuesta es volver a la naturaleza y con ella cuidar-nos de una forma natural y sobre todo económica.
Todos los productos son aptos para hombres y mujeres.
La cosmética natural tiene cada día más adeptos. Incluso los investigadores miran hacia lo natural, a plantas de toda la vida con las que nuestras abuelas y bisabuelas han hecho milagros. También innovando con nuevas sustancias que hasta ahora eran desconocidas para la gran mayoría, pero no para los indios del Amazonas o los aborígenes Australianos.
En la belleza de nuestro cuerpo tiene mucho que ver la cosmética natural, siempre agradece sustancias que provengan de las plantas, ya sean marinas o terrestres.
Haciendo un viaje por la salud de nuestro cuerpo podemos empezar por la cabeza. En ella está nuestro apreciado tesoro, el cabello, que nuestras abuelas y bisabuelas lavaban con raíz de saponaria y luego abrillantaban con vinagre.
Nuestro cutis lucirá bonito si lo lavamos por las mañanas con un jabón de aceite de oliva virgen y luego nos pasamos un algodón impregnado en agua de rosas o de hammamelis.
Los aceites base como el aceite de almendras, sésamo, oliva, girasol o jojoba son conocidos por todos y los aceites esenciales como el de naranja, limón, romero, salvia o árbol de té, cada día son más familiares.
Los aceites base mezclados con aceites esenciales nos proporcionan hidratación y nutrición para nuestro cuerpo.
Los beneficios del aceite de oliva virgen para la cosmética natural son ilimitados, podemos elaborar ungüentos, lociones, cremas, aceites de masaje, etc.
Si queremos mantener nuestra piel limpia de grasa, un tónico a base de zumo de limón nos irá perfecto.
Para la sudoración natural de nuestro cuerpo nos aplicaremos infusiones de salvia, van muy bien.
Estos son algunos ejemplos de cómo la naturaleza nos proporciona todo lo necesario para tener salud en nuestro cuerpo.
Cuando hablamos de cosmética natural debemos conocer, aprender, saber diferenciar las cosas que son de calidad de las que no lo son, es muy importante. Llegados a este punto podemos decir que hay productos de cosmética natural de buena calidad. ¿Cómo aprender a diferenciarlos?

•    Si contienen aceites base (almendras, sésamo o girasol) deben ser vírgenes.
•    Si en sus fórmulas están presentes los aceites esenciales, deben ser puros y no artificiales, esto último es muy importante. Los aromas artificiales producen muchas alergias, sobre todo a los niños. El olor de un aceite esencial puro es inconfundible y absolutamente inigualable.
•    Fijarnos en la cantidad, si es posible, de producto que se publicita. Ejemplo: la leche hidratante de avena muchas veces contiene la miserable cantidad del 1%. Lo que significa una cantidad algo raquítica para conseguir que la avena sea efectiva.
•    Los componentes aparecen con sus nombres en latín, lo que resulta un poco difícil si no sabemos latín. Es una dificultad añadida. También aparecen siglas con números que suelen corresponder a colorantes, conservantes, etc., son los más perjudiciales.

Esta es una pequeña muestra de lo que debemos tener en cuenta a la hora de adquirir productos para nuestra higiene personal.
Debemos seguir las pautas naturales en todos los aspectos de nuestra vida, seguro que saldremos reforzados y más felices.

ÍNDICE

CAPITULO 1 Introducción a la cosmética natural     13
CAPÍTULO 2 Cremas     19
Elaboración     21

Conservación     24

Cremas o leches limpiadoras     25
Crema o leche limpiadora para todo tipo de pieles     25
Crema o leche limpiadora pieles secas     26
Crema o leche limpiadora pieles grasas y tendencia acnéica     26
Leche limpiadora pieles maduras y deshidratadas     27
Cremas faciales     27
Hidratante pieles grasas     28
Hidratante pieles secas     29
Hidratante pieles con tendencia acnéica     29
Hidratante pieles envejecidas y maduras     30
Hidratante pieles normales o mixtas     30
Hidratante piel de jóvenes, niños y ancianos     31
Nutritiva pieles grasas     31
Nutritiva pieles secas     32
Nutritica pieles con tendencia acnéica     32
Nutritiva pieles envejecidas y maduras     33
Nutritiva pieles normales o mixtas     33
Nutritiva reparadora pieles castigadas     34
Cremas corporales     35
Crema corporal para todo tipo de pieles     36
Crema corporal pieles secas     36
Crema corporal pieles grasas     37
Crema corporal reafirmante     37
Crema para la retención de líquidos y celulitis     38
Crema corporal adelgazante     38
Crema corporal para niños     39
Cremas para pies y manos     39
Crema de manos de fácil absorción     41
Crema para manos estropeadas, codos y rodillas     41
Crema para pies     42
Pomada para pies y talones agrietados     42
Cremas para el contorno del ojo     43
Crema para el contorno del ojo todo tipo de pieles     44
Crema para el contorno del ojo atenúa las bolsas     44
Crema para el contorno del ojo atenúa las patas de gallo     45
Crema con color     45
Crema solar     47
Crema especial para el busto     47
Crema para las estrías     48
Crema antiestrías (prevenir)     48
Crema para las estrías     49
CAPÍTULO 3 Tónicos     51
Elaboración     53
Conservación     54
Tónico de limón y perejil para todo tipo de pieles     54
Tónico de caléndula y romero pieles grasas y acnéicas     55
Tónico de manzanilla e hinojo pieles sensibles     56
Tónico de rosas o hammamelis para pieles secas y deshidratadas    57
Tónico de hojas de zarzamora pieles maduras     58 Tónico de salvia y cola de caballo para poros muy abiertos
o dilatados     58
CAPITULO 4 Mascarillas faciales     59
Elaboración y aplicación     61
Mascarillas faciales piel seca     62
Mascarillas faciales piel normal     63
Mascarillas faciales piel grasa     64
Mascarillas faciales para todo tipo de pieles     64
CAPITULO 5 Exfoliantes (peeling)     65
Exfoliante facial y corporal todo tipo de pieles     67
Exfoliante facial y corporal pieles grasas o con impurezas     68 Exfoliante corporal para activar la circulación sanguínea
(piernas cansadas)     68
CAPITULO 6 Champús y acondicionadores capilares     71
Champús     73
Champú cabello seco 1     74
Champú cabello seco II     75
Champú cabello graso 1     75
Champú cabello graso II     75
Champú para cabellos normales y de niños 1     76
Champú para cabellos normales y de niños II     76
Champú anticaída     76
Champú cabello graso, caída de pelo y caspa     77
Champú cabello con caspa     77
Acondicionadores (suavizantes capilares)     78
Acondicionadores líquidos     78
Acondicionadores en crema     79
CAPITULO 7 Sales aromáticas de baño     81
Sales de ciprés     84
Sales de coriandro     84
Sales de manzanilla     85
Sales de geranio     85
Sales de árbol de té     85
Sales de canela     86
Sales de naranja     86
Sales de pomelo     87
Sales de tomillo     87
CAPÍTULO 8 Aceites     89
Aceites corporales     92
Aceite corporal anticelulítico     92
Aceite corporal adelgazante     93
Aceite corporal para niños     93
Aceite corporal hidratante pieles normales     94
Aceite corporal hidratante pieles secas     94
Aceite corporal hidratante pieles grasas     94
Aceite corporal hidratante para reafirmar la piel     95
Aceite corporal para prevenir estrías     95
Aceite corporal para eliminar las estrías     96
Aceites faciales     96
Aceite facial para pieles escamadas     97
Aceite facial para pieles normales o mixtas     97
Aceite facial para pieles secas     97
Aceite facial para pieles grasas     98
Aceite facial para pieles sensibles     98
Aceite facial para pieles maduras     98
Aceite facial para pieles flácidas     99
Aceite facial para las patas de gallo     99
Aceites para el baño     100
Aceite relajante     100
Aceite antiestrés     101
Aceite energético     101
Aceites específicos     101
Aceite para piernas cansadas     101
Aceite despigmentante (manchas en la piel)     102
Aceite para eczemas, quemaduras, psoriasis y seborrea     103
Aceites para hacer vahos     104
Para la congestión     104
Para el catarro     104
Para la bronquitis     105
Para el dolor de garganta     105
Para la tos     105
Aceites para masaje     106
CAPITULO 9 Recetas variadas     107
Desodorante     109
Cacao labial     110
Perfume sólido     110
Ambientador     111
Pasta dental     112
Jabón de glicerina     112
CAPITULO 10 Particularidades de los ingredientes empleados
en las recetas     117
Aceites esenciales     119
Aceites base     119
Plantas y flores     121
Ceras     121
Aguas florales     122
Ácidos     122
Alcohol     123
Manteca de cacao     123
CAPÍTULO 11 ¿Dónde adquirir los productos para nuestras
recetas?     125
CAPITULO 12 Consejos importantes     129

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