Acúfenos: la solución, por Dr. Jean-Loup Dervaux. Ediciones Obelisco

Acúfenos: la solución

Referencia: 9788491112334
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60 consejos para neutralizarlos y determinar su origen

Sientes unas molestias auditivas que te resultan insoportables: zumbidos, golpecitos o silbidos, y... ¡has probado ya todo!

 

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Los acúfenos producen unos sonidos muy desagradables y molestos que pueden amargarnos la existencia; este libro te ayudará a neutralizarlos

  • Una obra indispensable para aquellas personas que no desean que los acúfenos se adueñen de su vida y de su bienestar.
  • 60 consejos imprescindibles para determinar el origen de los acúfenos y saber cómo neutralizarlos.

En las revistas y las publicaciones sobre salud, vemos cómo periódicamente surgen nuevos tratamientos milagrosos relacionados con los acúfenos o hiperacusia, pero las esperanzas que generan tardan muy poco en desvanecerse. El término «acúfenos» engloba diversas afecciones, y se trata de una palabra genérica para referirse a ciertas percepciones auditivas muy molestas cuya naturaleza y causa deben conocerse.
La clasificación funcional práctica y clara de los mecanismos que producen los acúfenos permite adoptar unos tratamientos especiales, lo más naturales posible, adecuados para cada individuo. Se trata de unos cuidados que engloban enfoques de la medicina alopática y de la medicina alternativa, así como recetas no medicamentosas.
El libro, que se divide en dos grandes partes, incluye 60 consejos comentados en profundidad. En la primera parte, el lector se familiarizará con el universo de los acúfenos, sus causas y sus mecanismos. La segunda le permitirá hacerse cargo de este problema auditivo y le ayudará a adoptar una prevención adecuada.
Se trata de una obra indispensable para aquellas personas que no desean que los acúfenos se adueñen de su vida y de su bienestar.

Dr. Jean-Loup Dervaux

es médico especializado en otorrinolaringología. Ha ocupado el cargo de jefe clínico en la Facultad de medicina y el de asistente en el Hospital de París. Durante trece años, ha ostentado el cargo de jefe de servicio en un hospital de medicina general. Autor de numerosas publicaciones científicas, es un convencido seguidor de la higiene, tanto general como alimentaria, en las que está especialmente interesado. Ha escrito numerosas obras sobre la salud destinadas al gran público.

  • PÁGS. 224
  • FORMATO 155 x 235 x 14 mm
  • ENCUADERNACIÓN Rústica

Índice

Introducción: ¿Un acúfeno o varios?       7
I. Analiza tus acúfenos      9
Analiza la dolencia       10

¡Encuentra a tu adversario!      10

  • Definirlo con precisión       11
  • Análisis de los diferentes tipos de acúfenos      13

¡Obsérvate!       16

  • Analiza objetivamente tu molestia       16
  • Percibe las diferentes evoluciones      19
  • Observa bien los problemas asociados       22

Sigue tu acúfeno de cerca       28

  • A nivel de la vía auditiva       28
  • Otros lugares de producción       30
  • Sigue su camino      33

¡Evalúa los daños colaterales!      35

  • Las consecuencias físicas      36
  • El contraataque psicológico       37
  • Las repercusiones en la vida cotidiana       39

¡Acude al médico!       43

  • Su desarrollo       43
  • Exámenes útiles       44
  • Edad y sexo: recuerda su papel      47

Comprende sus diferentes causas       50

  • Comprender los mecanismos de base      50
  • Enumera los factores favorecedores       57
  • Examina otros aspectos alternativos       62
  • Clasifícalos con lógica       67

Examina los acúfenos problemáticos       72

  • Define el acúfeno rebelde      72
  • Sigue una de las pistas posibles      73
  • Encuentra tu tipo de acúfeno      75

Test. Evalúa tus acúfenos      85

¿Cuál es su gravedad?      85
¿Cuáles son sus repercusiones?      86
¿Sufres hiperacusia?       88
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas?       90
II. Tratar y prevenir los acúfenos      93
Colabora en la estrategia      94

  • Determina con claridad tu objetivo       94

Los fármacos convencionales...       95

  • De tipo circulatorio      96
  • Para calmar la fibra nerviosa      99
  • Los psicotrópicos      100

Remedios alternativos      103

  • Los oligoelementos de base       104
  • Los oligoelementos complementarios      105
  • La homeopatía de diátesis       105
  • La homeopatía sintomática       106
  • La fitoterapia antiacufénica       107

El uso de terapias no medicamentosas      113

  • Ocultador y prótesis auditiva      114
  • Psicoterapias y Tinnitus retraining therapy      115
  • Acupuntura y auriculoterapia      116
  • Kinesioterapia y osteopatía      118
  • Autosugestión y visualización      119
  • Ayuda psicológica       121
  • La micronutrición selectiva       122
  • Curas termales y marinas      124
  • Fisioterapias locales       125
  • La autoterapia por sonido       126
  • La práctica de la postura inversa      127

Adapta el tratamiento a tus acúfenos      130

  • Si se trata de un acúfeno circulatorio       130
  • Si se trata de un acúfeno neurológico      133
  • Si se trata de un acúfeno psicógeno       135
  • En todos los casos       138

Una buena prevención       143

Sigue los consejos «a la carta»       143

  • Protégete de las variaciones sonoras       143
  • Lucha contra los oxidantes      145
  • Practica regularmente el «entrenamiento cervical»       154
  • Define tu higiene cardiocirculatoria      155

Lucha contra el estrés       158

  • Emplea los procesos mentales      158
  • Utiliza los métodos físicos       161
  • Acepta que te ayuden      165
  • Sigue estos diez consejos antiestrés      167
  • Practica la higiene mental antiestrés      168
  • Modula tu perfil psicológico       170

Practica la buena higiene fisica       174

  • Sigue una buena dieta       174
  • Retorna el ejercicio físico       181
  • Asegúrate de que descansas bien      184
  • Evita ciertas sustancias nocivas      187
  • Aprecia objetivamente los resultados       191

 

Conclusión: ¡No dejes que un acúfeno te dicte su ley!       193
Anexo: La alimentación antiacufénica       195
La alimentación a base de magnesio       195
Algunas recetas antioxidantes...       196
Fuentes    209
Direcciones útiles      209

Introducción
¿Un acúfeno o varios?

Tus oídos zumban, tintinean o silban, y esa agresión auditiva permanente te resulta insoportable... ¡Y ya lo has intentado todo!
Es verdad que, de vez en cuando, vemos cómo periódicamente, en revis­tas de salud, aparece un nuevo tratamiento milagroso para los acúfenos o la hiperacusia que suelen llevar asociada; y la esperanza de encontrar alivio sue­le convertirse en decepción. «Acúfenos» es, en realidad, un término genérico que engloba afecciones de naturaleza y causa diversa: si apareciese algún tra­tamiento nuevo, sólo aportaría avances parciales y aliviaría en cierto sentido una determinada categoría de acúfenos.
De ahí el interés de establecer una clasificación funcional práctica y clara de sus mecanismos, para poder adoptar la mejor estrategia y también la más natural, incluyendo la medicina alopática y las medicinas naturales, así como tratamientos no medicamentosos.
Redactada en 60 consejos comentados, esta obra, fruto de más de cuarenta años de práctica de ORL, se divide en dos partes diferenciadas.
La primera nos familiarizará, en caso necesario, con el universo de los acúfenos, sus causas y sus mecanismos.
La segunda nos permitirá colaborar en las estrategias y nos ayudará a adoptar una buena prevención.
Evidentemente, este libro no tiene como objetivo enseñar lo que ya se conoce, lo que ya se está sintiendo; hay que tomárselo más como una puesta a punto, una revisión general de los conocimientos con el fin de poner el es‑
tudio de los acúfenos al servicio de nuestra curación. No pretendemos sustituir a los especialistas médicos, sino aportar suficiente información para poder dialogar y colaborar de manera activa con el terapeuta.
No perdamos de vista que, en materia de salud, posiblemente más que en ninguna otra, la información no es conocimiento.

 

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