Quiero aprender cómo funciona mi cerebro emocional

Durante el transcurso de la evolución, la emoción surgió en nuestros antepasados mamíferos como un rasgo que les permitió adaptarse mejor al entorno cambiante en el que vivimos. Esta capacidad para emocionarnos es mucho más antigua que nuestra consciencia. De hecho, no necesitamos pensar para emocionarnos y muchas de las emociones que sentirás en tu día a día te pasarán desapercibidas aunque tu cuerpo las viva igualmente. Pero ¿cómo surgió la emoción? ¿cómo la siente tu cuerpo? ¿cómo actuamos ante ella?
En este libro te explicaré las bases neurobiológicas de la emoción. Entenderás como evolucionó, cuáles son y cómo actúan las partes de nuestro cerebro emocional y profundizaremos en lo que ocurre dentro de ti cuando tiritas de miedo, explotas ante el enfado o sientes el asco o la alegría.

Iván Ballesteros

es biólogo y doctor en Farmacología y Terapéutica Humana. Ha trabajado activamente en investigación científica en el campo de las enfermedades cerebrovasculares y del sistema inmune, publicando una veintena de artículos científicos en revistas y libros especializados. Además, compagina su labor investigadora con el estudio y la divulgación de la neurobiología de las emociones, siendo coautor del libro Hazte Experto en Inteligencia Emocional y profesor de Neurociencia en el curso Experto Universitario en Inteligencia Emocional de la Universidad Internacional de la Rioja. .

• Páginas     128
• Encuadernación     Rústica con solapas
• Formato     14 cm x 21 cm

ÍNDICE

Conversación con el autor      11

Prólogo       15

Entendiendo la emoción       21

• ¿De dónde venimos aquellos que nos emocionamos?      21
• ¿Cómo evolucionó la emoción?      26
• Emoción y conciencia      34
• Pensamiento y emoción      39
• Emoción y carga emocional      46
• Atención, emoción, motivación y recuerdos      49

El cerebro emocional       55

• La amígdala cerebral      57
• La corteza prefrontal      63
• El córtex cingulado anterior      71
• La ínsula      71
• El hipocampo      76
• Emoción y motivación       80
• El circuito cerebral de la motivación       82

QUIERO APRENDER CÓMO FUNCIONA MI CEREBRO EMOCIONAL

Claves para entender el funcionamiento emocional    

• La neurona y el impulso nervioso      
• Los neurotransmisores son también los mensajeros del cerebro emocional    
• La plasticidad sináptica      
• Emoción y salud 

Glosario
Bibliografía 

CONVERSACIÓN CON EL AUTOR

¿Qué es lo novedoso de tu libro?

Creo que lo más novedoso de este libro es tanto su contenido como su forma. Los conceptos que trata­mos ya han sido ampliamente estudiados y no son nuevos, el lector podrá encontrar mucha de esta información en otros libros, artícu­los, en la red... Aún así, creo que la selección de contenidos es inno­vadora y ofrece una imagen muy global de la neurobiología de la emoción. En cuanto a su forma, este libro combina relatos, historias, anécdotas y hechos científicos que permiten que exista un equili­brio entre la divulgación científica, la reflexión personal y el entre­tenimiento. Creo que todo este conjunto nos permite profundizar en conceptos importantes de neurofisiología sin provocar un distancia­miento por parte del lector, el cual espero que reflexione y saque sus propias conclusiones acerca de la biología de las emociones.

¿Qué te ha llevado a adentrarte en este proyecto?

Escribir este libro era una oportunidad para dar un paso atrás, hacer una pausa, leer y reflexionar sobre lo que han hecho otros y construir un peque­ño mundo de conocimientos que he estructurado en mi cabeza durante los días que he estado escribiendo estas páginas. Además,