La pastilla verde

Las técnicas de memorización no solo constituyen una gran ayuda para aquellos estudiantes que han de almacenar en su cabeza penosas series de datos. También hay muchos adultos que quieren mejorar su memoria para ser más eficaces en sus tareas cotidianas o simplemente desean ejercitar esta facultad para mantener su mente en forma. Ellos son nuestro objetivo y este libro la respuesta porque, decididamente, la mnemotecnia no es solo cosa de jóvenes.
El presente trabajo aborda las clásicas técnicas de memoriza­ción, pero desde una perspectiva absolutamente nueva, ya que en él se explican los porqués, los fundamentos de cada técnica, sus ventajas e inconvenientes...
En realidad, bajo el aspecto de una guía práctica, este libro cons­tituye en verdad un pequeño tratado de mnemotecnia pues, sin renunciar a la parte práctica, acaba convirtiéndose en un viaje por los entresijos del arte de la memoria. Por ello, este texto sa­tisfará tanto a la persona que busca en estas técnicas una ayuda para la vida diaria como al curioso o investigador de las técnicas de memorización.

Luis Sebastián Pascual

Nacido en Valencia en 1966, ejerce como infor­mático, pero arrastra desde hace muchos años una irrefrenable curiosidad por la mnemotec­nia y muy especialmente por sus orígenes e his­toria.
Ha publicado los títulos Consigue una excelen­te memoria (CCS, 2008), Mapas de aprendiza­je: una herramienta de memorización (CCS, 2010) y Técnicas de memorización: casos prác­ticos (CCS, 2013).

Ha publicado un Breve manual de mnemotecnia (descarga libre en PDF)

ÍNDICE

Nota del editor     11

PARTE I. MNEMOTECNIA VISUAL

LA PASTILLA VERDE

• La pastilla verde     15
• Una taza de té     17
• Imaginación     19

IMÁGENES MENTALES

• Efecto Von Restorff     21
• Recursos     22
• Absurdo     24
• Sexo     25
• Emoción     28
• Un hombre y un perro     30

• ¿Dónde he aparcado el coche?     31

MÉTODO LOCI

• Lugares     33
• Una variante     35
• Consideraciones     37
• El camarero que imitaba a Simónides     40

 DAR SENTIDO AL SINSENTIDO

• Una pequeña dificultad     43
• Símbolos     43
• Palabras sustitutas (homófonas o parónimas)     46
• Imaginabilidad     49
• A modo de resumen     51

PERFECCIONANDO EL MÉTODO

• Un paso más allá     55
• Crear rutas     55
• Numerar las rutas     57
• Lugares ocupados     61

OLVIDAR O NO OLVIDAR

• Olvidar     65
• No olvidar     67
• Repasar     71
• La curva del olvido     73

LA CUCHARILLA DE CAFE

• La cucharilla de café     77
• Imágenes raras     79
• Un piano y un cigarro     82
• Evolución     83
• Conclusión     87

PARTE II. MNEMOTECNIA VERBAL

ACRONIMOS

• Juegos de palabras     91
• Acrónimos     92
• Inconvenientes     93

FRASES MEMORATIVAS

• Frases memorativas     97
• Refranes     100
• Acrósticos     102
• Cuentaletras     103
• Problemas     105

POESIA

• Poemas     107
• Poemas abecedario     110
• Canciones     111

PALABRAS NUMÉRICAS

• Cronogramas     113
• El código fonético     114
• ¡A jugar!     117
• Evolución     120
• Combinaciones     123

HISTORIA DE LAS PALABRAS NUMERICAS

• El inventor     125
• Un modelo universal     127
• Siglo XXI     130

 NÚMEROS LARGOS

• Números largos     133
• Método de la cadena     134
• Método loci     136
• Las cien palabras clave     138

DOS MEJOR QUE UNO

• Codificación dual     143
• Caminos a Roma     144

PARTE III. MNEMOTECNIA RACIONAL

CON UN POCO DE SENTIDO COMÚN

• Vamos de compras     161
• Orden     163
• Una nueva mnemotecnia     164
• Mapas     166
• Patrones     169

LA MNEMOTECNIA OLVIDADA

• Mnemotecnia racional     173
• Leyes de asociación     175
• Principio de familiaridad     176
• Ejemplos     179
• Críticas     182

LA MNEMOTECNIA EFICAZ

• Pareceres     185
• La suma     187
• Miscelánea     190
• La verdadera cuestión     191

EPÍLOGO     195
NOTAS     197

PRESENTACIÓN

La pastilla verde es un libro de técnicas de memorización muy especial porque, en vez de estar enfocado al lector habitual de este tipo de literatura (estudiantes, opositores...), se dirige principalmente a todos aquellos adultos que por diversas razones queremos fijar en nuestra memoria cosas a las que esta parece resistirse, con el objetivo de ser más eficaces o, simplemente, de mantener nuestra mente en forma.
Y es que, como este libro demuestra, la mnemotecnia no sólo sirve para estudiar, sino que también constituye una ayuda tan divertida como eficaz para ayudarnos a recordar un montón de cosas de la vida cotidiana, desde el nombre de esa persona que siempre olvidamos hasta la lista de la compra, pasando por todo aquello que podamos imaginar.
Bajo el aspecto de guía práctica, este libro constituye un pequeño tratado de mnemotecnia, pues incluye también un viaje por los entresijos del arte de la memoria. Por ello, este texto satisfará tanto a la persona que busca una ayuda para su vida diaria como al curioso o investigador.
Incluimos una novedad, ahora puedes descargarte gratis los contenidos del blog de Luis Sebastián, aquí te dejamos el enlace a "Treinta y tres pastillas para la memoria": 
http://www.mnemotecnia.es/documentos/33pastillas.pdf