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Estiramientos de los Meridianos DVD (Chi Kung Vol. 1) Maximizar

Estiramientos de los Meridianos DVD (Chi Kung Vol. 1)

Janu Ruiz (aut)

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90 min. Los meridianos son corrientes de energía, Chi circulando en nuestro cuerpo para sustentar la vida, y al igual que el agua en la naturaleza circula en la superficie o se sumerge en la profundidad de la tierra, el Chi circula desde la piel a la profundidad de los huesos y órganos. Un meridiano es como el viento que sopla e...

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90 min.

Los meridianos son corrientes de energía, Chi circulando en nuestro cuerpo para sustentar la vida, y al igual que el agua en la naturaleza circula en la superficie o se sumerge en la profundidad de la tierra, el Chi circula desde la piel a la profundidad de los huesos y órganos.

Un meridiano es como el viento que sopla entre las montañas, aunque no lo veamos lo podemos sentir y el paisaje va a determinar por donde soplará. La energía o el soplo de la vida también debe recorrer un paisaje interior, que estará formado por órganos, vasos sanguíneos, huesos, músculos, ligamentos, fascias, articulaciones, etc.

El Chi Kung ha desarrollado una serie de 12 estiramientos que actúan sobre el recorrido específico de cada meridiano, estirando finalmente todo el sistema de cadenas musculares, además los estiramientos nos proporcionan un excelente trabajo de reforzamiento sobre nuestros huesos, tendones y ligamentos, aportando al cuerpo una gran flexibilidad, a la vez que mejoramos la circulación del Chi en el sistema de meridianos.

EJERCICIOS:

-          MEDITACIÓN DE APERTURA DE LOS MERIDIANOS

-          DOCE ESTIRAMIENTOS DE MERIDIANOS

-          CONCENTRACIONES FINALES

LA VISIÓN DEL TAO: esta colección de DVD´s, supone el fruto de más de 25 años de experiencia y de una búsqueda exaustiva de los mejores ejercicios de Chi Kung, con el fin de mejorar nuestra salud física, emocional y espiritual.

Las diferentes prácticas de Chi Kung desarrolladas a lo largo de los siglos presentan a veces métodos y formas bien diversos, pero en definitiva podríamos decir que todos ellos buscan algo en común:

“La salud del cuerpo, el equilibrio de la mente y la paz en el corazón del ser humano”

Con ese objetivo comenzamos a desarrollar esta colección, lo que nos llevó a poder ofrecer un completo sistema de trabajo con diferentes enfoques de amplitud y profundidad, adaptables a las necesidades de cada persona.

Todos los ejercicios de Chi Kung son equilibradores del cuerpo, de la energía y de la mente en términos generales y nos aportan una gran vitalidad, pero dada la complejidad del ser humano, es necesario trabajar sobre diferentes aspectos: el cuerpo, la energía y el espíritu-mente, lo que los Taoístas llaman  “Los Tres Tesoros,” por eso dentro de la colección encontrarás ejercicios destinados a cultivar estos Tres Tesoros, de una forma específica desde la visión de diferentes escuelas.

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