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Estiramientos, Desbloqueos Y Automasajes Maximizar

Estiramientos, Desbloqueos Y Automasajes

Janu Ruiz (aut)

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100 MIN. Mantener nuestro cuerpo relajado, flexible y bien alineado con el eje Cielo-Tierra, es fundamental para la salud y el buen funcionamiento de la vida, todo en el Universo tiene una función, igualmente nuestras articulaciones, músculos, órganos y tendones están diseñados para responder a una determinad...

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JANUVISION07

100 MIN.

Mantener nuestro cuerpo relajado, flexible y bien alineado con el eje Cielo-Tierra, es fundamental para la salud y el buen funcionamiento de la vida, todo en el Universo tiene una función, igualmente nuestras articulaciones, músculos, órganos y tendones están diseñados para responder a una determinada necesidad: ¡Suministrar energía para movernos!, todo lo que está vivo se mueve, respira, palpita, estos son atributos de la vida.
Para funcionar adecuadamente el cuerpo y la mente deben estar relajados, de eso se trata en la primera parte de los ejercicios.
En la segunda, cuando desbloqueamos las articulaciones mejoramos la circulación de la energía y la movilidad general de todo el cuerpo y al estirar los músculos y tendones nos volvemos más flexibles, a la vez que estimulamos la circulación de la sangre y desintoxicamos los músculos.
Al recolocar la estructura corporal, ahorramos energía en compensar los desequilibrios con la gravedad.
Por último con el auto masaje activamos ciertas áreas reflejas para favorecer que la energía circule adecuadamente.
Estos ejercicios son muy aconsejables como preparación para otros trabajos de Chi Kung y en sí mismos resultan sumamente eficaces para mantener nuestro cuerpo en excelentes condiciones de salud y vitalidad.

EJERCICIOS:
- EJERCICIOS DE VIBRACIÓN
- ESTIRAMIENTOS Y DESBLOQUEOS
- AUTOMASAJES

LA VISIÓN DEL TAO: esta colección de DVD´s, supone el fruto de más de 25 años de experiencia y de una búsqueda exaustiva de los mejores ejercicios de Chi Kung, con el fin de mejorar nuestra salud física, emocional y espiritual.
Las diferentes prácticas de Chi Kung desarrolladas a lo largo de los siglos presentan a veces métodos y formas bien diversos, pero en definitiva podríamos decir que todos ellos buscan algo en común:
“La salud del cuerpo, el equilibrio de la mente y la paz en el corazón del ser humano”
Con ese objetivo comenzamos a desarrollar esta colección, lo que nos llevó a poder ofrecer un completo sistema de trabajo con diferentes enfoques de amplitud y profundidad, adaptables a las necesidades de cada persona.
Todos los ejercicios de Chi Kung son equilibradores del cuerpo, de la energía y de la mente en términos generales y nos aportan una gran vitalidad, pero dada la complejidad del ser humano, es necesario trabajar sobre diferentes aspectos: el cuerpo, la energía y el espíritu-mente, lo que los Taoístas llaman  “Los Tres Tesoros,” por eso dentro de la colección encontrarás ejercicios destinados a cultivar estos Tres Tesoros, de una forma específica desde la visión de diferentes escuelas.

 

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