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Chi Kung De Los Cinco Animales De Wu Dang Estiramientos Para La Salud Maximizar

Chi Kung De Los Cinco Animales De Wu Dang Estiramientos Para La Salud

Janu Ruiz (aut)

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80 min.El Chi Kung de los Cinco Animales de Wu Dang es un antiguo ejercicio taoísta para mejorar la salud y procurar la longevidad. Estos ejercicios se basan en los movimientos de cinco animales: Dragón, Tigre, Leopardo, Serpiente y Grulla. Cada movimiento del animal estimula y mejora el funcionamiento de un órgano específico. El dragón mejo...

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januck10

80 min.
El Chi Kung de los Cinco Animales de Wu Dang es un antiguo ejercicio taoísta para mejorar la salud y procurar la longevidad. Estos ejercicios se basan en los movimientos de cinco animales: Dragón, Tigre, Leopardo, Serpiente y Grulla. Cada movimiento del animal estimula y mejora el funcionamiento de un órgano específico. El dragón mejora el estado de los riñones, el tigre el de los pulmones, el leopardo el hígado, la serpiente, el bazo y el estómago y la grulla, el corazón. La práctica continuada de los Cinco Animales nos permite recuperar el equilibrio de nuestros sistemas orgánicos, para que el cuerpo trabaje a plena capacidad y con la máxima eficicacia, mejorando así nuestra salud en general y alargando nuestra vida. El chi kung de los Cinco Animales flexibiliza las articulaciones, alarga los tendones y fortalece la musculatura, ambién estimula y mejora el sistema respiratorio y cardio-circulatorio, contribuyendo a refrescar y oxigenar la sangre, de esa manera favorecemos la eliminación de las toxinas perjudiciales para la salud. El Chi Kung de los Cinco Animales devuelve al cuerpo la suavidad y flexibilidad de un recién nacido, si se practica con regularidad este ejercicio puede revertir el proceso de envejecimiento, para que podamos disfrutar de un cuerpo fuerte y saludable durante muchos años.

EJERCICIOS 1. Apertura 2. El Dragón (riñones - agua) 3. El Tigre (pulmones - metal) 4. El Leopardo (hígado - madera) 5. La serpiente (estómago y bazo - tierra) 6. La Grulla (corazón - fuego) 7. Ciclo completo de los Cinco Animales 8. Posturas de reforzamiento de Wu Dang

 

CHI KUNG Y SALUD: la experiencia como enseñante y terapeuta, me ha demostrado que algunas personas necesitan algo más que regularse en términos generales, y con ese fin surgió esta segunda colección, más especializada en temas concretos sobre la salud, donde encontraremos series de Chi Kung para trabajar sobre los diferentes sistemas energéticos y de órganos, con lo que podemos afrontar mejor los problemas específicos relacionados con los Riñones, el Corazón, el Hígado o el Estómago y los Pulmones, abordamos también en estos trabajos el aspecto psico-emocional causante de los desequilibrios a nivel energético y orgánico, siempre desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China y el Chi Kung. En esta segunda colección iremos presentando aspectos concretos de la salud relacionados con la mujer y con el hombre, la vista, problemas de huesos, ansiedad, estrés, problemas digestivos y de la piel, etc. Hemos incluido en el VOL. 1, un extenso trabajo de meditaciones para mejorar nuestra salud, tomando en cuenta los mensajes que mandamos desde el cerebro al resto de nuestro cuerpo, esta técnica tan utilizada actualmente, ya la practicaban los Taoístas de la antigüedad como "La Sonrisa Interior". "Estar vivos es un regalo maravilloso y una gran alegría cuidar lo que la VIDA nos ha dado

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