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Plantas medicinales para tu embarazo Maximizar

Plantas medicinales para tu embarazo

Elvira de la Rosa (aut)

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Editorial Sumatra presenta la primera guía de uso que recopila toda la información sobre las plantas medicinales, las aconsejadas y las contraindicadas durante el embarazo, que hasta ahora solo se podía encontrar de forma incompleta, fragmentada y hasta errónea.

Más detalles

9788416336005

Manzanilla no, pero té blanco sí...
¿Sabías que no todas las plantas se pueden usar durante el embarazo?
Durante el embarazo, todas las precauciones son pocas. Recurrir a las plantas medicinales para tratar los pequeños trastornos que vayan surgiendo en cada etapa siempre es mejor que hacer un uso inmoderado de los fármacos. Pero para aprovechar de forma segura los remedios herbarios hay que conocer tanto sus beneficios como sus riesgos.
La novedad de esta obra radica en que es el primer manual divulgativo que recopila de forma clara y sencilla toda la información que necesita la mujer para hacer un uso seguro de las plantas medicinales durante su embarazo. 
Las referencias que ofrece sobre las virtudes y contraindicaciones de cada planta han sido contrastadas rigurosamente mediante el estudio de los nuevos descubrimientos científicos que están llevando a cabo expertos de todo el mundo.

Elvira de la Rosa es autora de la obra Remedios naturales para la salud y la belleza y tiene a sus espaldas una larga trayectoria como periodista especializada en divulgación científica y en terapias naturales. Ha colaborado en numerosas revistas del sector y en diferentes editoriales dedicadas al campo de las medicinas alternativas.

Introducción
La vieja memoria: el saquito de las hierbas

Los mejores aliados de los recuerdos son los olores. Muchas veces, mientras preparo alguna infusión de hierbas, el aroma me lleva, como por arte de magia, a la cocina de mi abuela Tomasa, y me parece estar otra vez sentada sobre el viejo cajón de madera, frente a la puerta del patio, escuchando a mi abuela y mirando cómo abría el saquito de las hierbas. En ese saquito, que por aquel entonces colgaba en todas las cocinas canarias, se conservaban el poleo, la salvia, el pazote, el llantén, la reina Luisa... Con cualquiera de ellas o con una mezcla de varias se preparaba el «agua guisada», preciosa denominación puramente canaria para describir una infusión de hierbas.
Aquella casa de La Laguna se desvaneció hace muchos años, igual que mi abuela, igual que las flores del patio y que la parra que sombreaba los largos días del verano. Pero yo he mantenido la costumbre de tener el saquito de las hierbas colgado en la cocina y su olor me recuerda que los viejos remedios vegetales siguen funcionando.
En realidad, no hace mucho que las cocinas de cualquier hogar estaban impregnadas, además de por el aroma de los guisos caseros, por el olor inconfundible de las hierbas que colgaban en manojos de las paredes o florecían en pequeñas macetas situadas en el alféizar de la ventana. Además de aromati-
zar los platos, constituían el botiquín de emergencia que servía para solucionar los pequeños trastornos de niños y mayores.
Una infusión humeante reconforta el ánimo y sana el cuerpo. Lo mismo cabe decir de las cataplasmas, ungüentos, lociones, pomadas y otros preparados a base de hierbas y plantas. Pero, si bien esta medicina herbaria debe acompañarnos en cualquier etapa de la vida, durante el embarazo es cuando resulta más importante conocer sus beneficios y contraindicaciones. Las hierbas que se habían usado habitualmente y que parecían las más eficaces y carentes de efectos secundarios pueden estar desaconsejadas durante la gestación. En cambio, otras que no se habían empleado nunca pueden convertirse en las mejores aliadas para cuidar de la salud y la belleza durante los meses de embarazo.
Ahora, cuando esperas con impaciencia la llegada de tu hijo, tu particular «saquito de las hierbas» estará compuesto de algunas viejas conocidas y de muchas nuevas adquisiciones. En este metafórico saquito —que puede consistir simplemente en una o varias bolsas de tela de algodón o en una colección de frascos de vidrio oscuro— podrás incluir hierbas frescas o secas e incluso las típicas bolsitas de infusiones preparadas. También hay sitio para las cremas y otros productos elaborados con ingredientes naturales. Con la ayuda de este libro irás conociendo sus virtudes y sus indicaciones. ¡Bienvenidos, futura madre y tú también, futuro padre, al mundo de los remedios curativos herbarios!

Índice

Introducción 9
La vieja memoria: el saquito de las hierbas 9
Cap. 1:
Desde los primeros homínidos hasta la investigación en laboratorios 11
Cap. 2:
La importancia de conocer las hierbas adecuadas durante el embarazo 17
Cap. 3:
Preparándote para la llegada de tu hijo 21
Cap. 4:
Tu botica herbaria 25
Cap. 5:
Hierbas medicinales contraindicadas
o que deben utilizarse con precaución 29
ACHICORIA 30
ANGÉLICA 30
APIO 31
AQUILEA 34
AZAFRÁN 34
COLA DE CABALLO 35
EQUINÁCEA 36
EUCALIPTO 37
GUARANÁ 38
GINSENG 39
HIERBA DE SANTIAGO 40
HIERBA LUISA 40
HIPÉRICO 41
HISOPO 44
MELISA 44
MENTA 45
MILENRAMA 45
PEREJIL 46
POLEO MENTA 47
REGALIZ 50
ROMERO 50
RUDA 51
TILO 52
TOMILLO 53
VALERIANA 54
VERBENA 55
ZARZAPARRILLA 55
Cap. 6:
Hierbas y plantas que se pueden usar durante el embarazo 61
ALOE VERA 61
ARÁNDANO 62
ÁRNICA 63
CALÉNDULA 64
CEBOLLA 65
DIENTE DE LEÓN 65
ESCARAMUJO 68
HAMAMELIS 69
JENGIBRE 69
LAVANDA 70
MALVAVISCO 71
MANZANILLA 72
ORTIGA 73
SALVIA 73
TÉ BLANCO 76
Cap. 7:
Un remedio herbario para cada ocasión 79
ALERGIAS 80
AMBIENTADORES NATURALES 80
ANEMIA 80
APARATO DIGESTIVO 81
APARATO RESPIRATORIO 82 BELLEZA
82
BOCA Y DIENTES 85
CANSANCIO 86
CIRCULACIÓN 86
CISTITIS
88
OJOS
88
PICADURAS DE INSECTOS 89
PROBLEMAS DE LA PIEL 89
RELAJACIÓN 91

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