Yoga Iyengar Manual De Iniciacion

Referencia: 9788479026233
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Esta es la guía esencial para la práctica del Yoga, por el maestro de Yoga más importante del mundo, un enfoque holístico del Yoga, para mejorar el bienestar físico, mental y emocional, secuencias fáciles de seguir con instruciones claras y detalladas de 23 pósturas básicas. Actualmente existen 180 institutos Iyengar en 40 paises. Este manua...
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Esta es la guía esencial para la práctica del Yoga, por el maestro de Yoga más importante del mundo, un enfoque holístico del Yoga, para mejorar el bienestar físico, mental y emocional, secuencias fáciles de seguir con instruciones claras y detalladas de 23 pósturas básicas. Actualmente existen 180 institutos Iyengar en 40 paises. Este manual ofrece una valiosa introduccion a este metodo con el que mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Con fotografias secuenciales desde diversos angulos, e instrucciones claras y detalladas de las posturas básicas. Posturas especialmente adptadas paras iniciarse a cualquier edad. B.K.S. Iyengar nació en la india en 1918 y ha enseñado yoga desde los 18 años de edad. Ha sido un profesor innovador y meticuloso durante 60 años. Iyengar ha recibido varios premios prestigiosos, incluyendo el de Doctor en Ciencias de la Crata para la Paz de las Naciones Unidas.
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