Descubre tu macrotipo

Referencia: 9788419105318
15,95 €
Impuestos incluidos

Identifica tu tipo corporal, evalúa tu tolerancia a los carbohidratos y acelera la pérdida de grasa

Cantidad
Últimas unidades en stock

Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes −proteínas, carbohidratos y grasas− que es diferente en cada organismo.

Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional bioindividual. En Descubre tu macrotipo —fundamentado científicamente y respaldado por resultados concretos— Christine comparte con sus lectores:

El código secreto de la grasa, y por qué necesitas comer grasa para eliminarla. Por qué la reducción drástica de carbohidratos puede ser contraproducente para muchos macrotipos.

El macronutriente esencial que la mayoría de la gente no consume lo suficiente cada día.

El principal factor que determina cómo comer según tu macrotipo.

El plan personalizado de Hronec, que incluye cuestionarios y menús, recetas y entrenamientos a medida, está diseñado para obtener los mejores resultados en función de tu cuerpo, tu metabolismo y tus propios objetivos.

9788419105318

Ficha técnica

Peso
0,565 kg
Autor/es:
Christine Hronec
Editorial
Sirio
Formato
23 x 15 cm.
Páginas
384
Encuadernación
Rústica con solapas (tapa blanda)
Fotografías
Blanco y negro

Nuevo registro de cuenta

¿Ya tienes una cuenta?
Inicia sesión o Restablece la contraseña