Desde hace millones de años, el uso de aceites aromáticos está documentado en la literatura de muchas culturas y civilizaciones. Las esencias aromáticas naturales han sido valoradas por algo más que su fragancia, utilizándose en la cocina, en cosmética, así como para fines terapéuticos y religiosos. De hecho, no solo muchas de sus aplicaciones milenarias siguen siendo válidas hoy en día, sino que sus propiedades permanecen inalteradas a lo largo del tiempo.

Aprenda a beneficiarse de las propiedades naturales de estos increíbles aceites y mejore su vida.

·  Tanto si emplea jazmín para sentirse tranquilo, jengibre para aliviar la tensión o romero para favorecer la concentración, esta guía práctica ofrece un planteamiento fácil para la curación natural.

·  Incluye consejos para preparar sus propias mezclas de aromas y 10 recetas para una rutina del cuidado de la piel, tales como una loción de manzanilla y salvia, o aceites para masajes faciales, como el de tanaceto azul. 

Contenido

Introducción 4

Historia y orígenes 6

Cómo comprar y utilizar los aceites esenciales 9

Listado de aceites esenciales. Desde Petitgrain 18 hasta Vetiver 106

Recetas 108

Glosario 144