El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo

Tu cerebro es parte del problema… pero también de la solución

Millones de personas sufren dolor sin causa física aparente. Este libro revela que el dolor puede originarse en circuitos neuronales hiperactivos y muestra cómo reprogramarlos con técnicas de meditación e hipnosis guiadas con audios. Con una base científica y un lenguaje claro, ofrece una nueva perspectiva para aliviar el sufrimiento y recuperar la calidad de vida.

Este libro combina ciencia y práctica terapéutica para ofrecer una perspectiva innovadora. A través de explicaciones claras y accesibles, el autor desmitifica conceptos erróneos y propone una metodología efectiva para reducir el dolor con la ayuda de entrenamiento mental, ejercicios de meditación y audios de hipnosis guiada. No se trata de especulaciones o de creencias, sino de neurociencia aplicada.