Ayuno Intermitente

Recuperar y conservar la salud con el ayuno intermitente

Conviértase en su propio médico antienvejecimiento y evite las enfermedades más comunes con el método de ayuno intermitente de la Dra. Petra Bracht. En lugar de envejecer, manténgase en forma y mejore su salud cada día.

EN ESTE LIBRO ENCONTRARÁ INFORMACIÓN SOBRE:

•    El método del ayuno intermitente: ayunar durante 16 horas y comer durante 8 horas, tanto como se quiera.
•    Por qué funciona el ayuno intermitente y por qué es tan beneficioso para la salud.
•    Un programa de 14 días con 42 recetas veganas deliciosas, a base de muchas frutas, verduras e ingredientes sanos.
•    12 ejercicios de estiramiento según el método Liebscher & Bracht con instrucciones que describen paso a paso su ejecución, para arrancar el motor turbo al ayuno.

QUÉ PUEDE CONSEGUIR GRACIAS AL AYUNO INTERMITENTE:

•    Disfrutar durante más tiempo de una vida saludable mediante el ayuno intermitente, ejercicios específicos y alimentos vegetales.
•    Mantener o recuperar su salud mediante la activación del poder de autocuración.
•    Olvidarse de los problemas de sobrepeso, acidez y estreñimiento.
•    Aliviar y eliminar el dolor con los ejercicios de Liebscher & Bracht.
•    Disponer de una alternativa holística a los medicamentos para la hipertensión, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la demencia senil y las enfermedades autoinmunes.
•    Disponer de una energía insospechada y rejuvenecer biológicamente.