Te presento a tus bacterias

Saluda a los billones de microorgasnismos a los que sirves de huésped

¿Sabías que tu cuerpo es un hábitat?

Tu cuerpo alberga un completo ecosistema de microorganismos que interactúan entre sí para formar tu microbiota personal, tu conjunto exclusivo de bacterias.

Te presento a tus bacterias es una guía completa y accesible con la que conocerás:

• Los tipos de bacterias que viven en tu piel, ojos, boca, pulmones, aparato urogenital, intestino, etc.
• Las funciones que ellas desempeñan en el organismo.
• Consejos prácticos para favorecer a las bacterias beneficiosas y disuadir a las dañinas.
• Las últimas tendencias en el concepto de entornos «limpios» y el vínculo entre las bacterias y las enfermedades.
• Los factores que perjudican al intestino.
• Las investigaciones más recientes, incluyendo el trasplante de heces.
• La diferencia entre prebióticos y probióticos y sus beneficios para la salud.

ÍNDICE
6
PROLOGO
8
CAPÍTULO UNO
¿CÓMO NOS INFLUYEN LAS BACTERIAS?
50
CAPÍTULO DOS
EL MAPA DE LA MICROBIÓTICA HUMANA
LA PIEL 52

EL OJO 70

LA BOCA 80
LOS PULMONES 90
EL INTESTINO 100
EL APARATO UROGENITAL 116
EL EMBARAZO Y MÁS ALLÁ 128
138
CAPÍTULO TRES
AVANZANDO AUDAZMENTE
GLOSARIO 184   
ÍNDICE TEMÁTICO 188
CRÉDITOS DE LAS FOTOGRAFÍAS 192
LECTURAS COMPLEMENTARIAS 192