Cannabis y CBD para la salud y el bienestar

He aquí una guía completa y sencilla para utilizar de manera segura el cannabis (tanto el CBD como el THC) con el fin de aliviar problemas de salud–crónicos y agudos–como dolor, insomnio, inflamación, depresión, ansiedad, angustia, estrés y otros. Contiene información acerca de las diferentes presentaciones del cannabis (tinturas, tópicos, comestibles, flores, concentrados), métodos de ingestión (fumar, vapear, cápsulas, parches, cremas), dosificación–y microdosificación–, cuestiones de seguridad y almacenamiento, cuidado de los demás y de uno mismo, ejercicio físico, estimulación sexual, envejecimiento y creatividad. Este es el libro que hacía falta para aprovechar el cannabis en beneficio de nuestra salud.

1. Existe un gran interés en las propiedades terapéuticas del cannabis

2. Ilustrado a todo color.

3. Sólidos argumentos científicos para desmitificar estereotipos y abordar conceptos erróneos.

 4. Indispensable en los debates sobre su legalización.

«Si queremos conocer de qué modo las propiedades del cannabis pueden contribuir a mejorar nuestra salud y fomentar nuestro bienestar para disfrutar de una mejor calidad de vida, este es el libro adecuado para ello.» Cynthia Salarizadeh, fundadora de House of Saka

Aliza Sherman es cofundadora de Ellementa, una red de mujeres centrada en la salud, el bienestar y el cannabis. Es autora de doce libros y ha aparecido en USA Today, People, Time, Newsweek, Fast Company, Forbes o en la CNN.

La doctora Junella Chin es médico osteópata, fundadora y directora de MedLeafRX (consulta de medicina integral), y directora educativa de la Association of Cannabis Specialists. Ha aparecido en Jude Medical, Cornell Tech, USA Today y en la NBC.

Sumario
9    Introducción
17 CAPÍTULO 1 Breve historia del cannabis 25 CAPÍTULO 2 La planta del cannabis

35 CAPÍTULO 3 El cuerpo y el sistema endocannabinoide

43 CAPÍTULO 4 Los cannabinoides: componentes clave del cannabis

57 CAPÍTULO 5 Terpenos: la aromaterapia del cannabis

69 CAPÍTULO 6 Formas del cannabis: cogollos, brownies y otras

81 CAPÍTULO 7 Maneras de consumir cannabis: desde pipas y bongs hasta comestibles y aceites

101 CAPÍTULO 8 Microdosificación de THC y CBD

113 CAPÍTULO 9 Cannabis y dolencias agudas

123 CAPÍTULO 10 Cannabis y enfermedades crónicas

133 CAPÍTULO 11 El cannabis y la mente

145 CAPÍTULO 12 Cannabis y bienestar

159 CAPÍTULO 13 El cannabis en el hogar

167 Agradecimientos

168 Acerca de las autoras

169    Bibliografía

173    Índice