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Tabla Del Indice Glucemico De Los Alimentos Maximizar

Tabla Del Indice Glucemico De Los Alimentos

Marion Grillparzer (aut)

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IG es la abreviatura de "Índice glucémico", que es el que determina si engordamos o adelgazamos. Los que comen según el principio IG se sienten más felices despiertos, equilibrados, sanos y llenos de energía. Tiene un efecto secundario positivo: usted pierde peso con naturalidad sin darse cuenta. Al combinar a...

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9788425516672

IG es la abreviatura de "Índice glucémico", que es el que determina si engordamos o adelgazamos. Los que comen según el principio IG se sienten más felices despiertos, equilibrados, sanos y llenos de energía. Tiene un efecto secundario positivo: usted pierde peso con naturalidad sin darse cuenta. Al combinar acertadamente los alimentos se nutre de un modo saludable y sabroso además, se funde toda esa grasa que le sobra. Todo esto sin privaciones, sin pasar hambre y sin perder el tiempo contando calorías.

ÍNDICE

  1. ¿Qué es el IG?
  2. El IG influye en la insulina
  3. ¿Qué es la CG?
  4. Comer y beber según el principio IG
  5. Comer según la pirámide IG
  6. Las doce reglas para el restaurante
  7. Tabla de alimentos
  8. Índice alfabético de alimentos

 

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