Naturaleza y salud
Referencia: 9788424939144
Descubre cómo contribuye el mundo natural a tu bienestar
Estrés, ansiedad, falta de vínculos, adicciones y la llamada hiperactividad infantil son algunos de los síntomas del síndrome de déficit de naturaleza. Vivir alejados de ella nos enferma. La buena noticia es que retomar el contacto con el medio natural puede devolvernos la salud y el goce de sentirnos plenos. · La conexión del cuerpo y la mente con la naturaleza, también llamada vitamina N, mejora nuestra salud física y mental. · El uso conjunto y equilibrado de la tecnología y lo natural aumenta la inteligencia, el pensamiento creativo y la productividad, lo que da lugar a una nueva mente híbrida. · En una estrecha relación con el medio natural, los seres humanos podemos conservar y construir hábitats donde desarrollarnos con v erdadero bienestar.
Contenido
Agradecimientos 9
Introducción 11
NEURONAS NATURALES: INTELIGENCIA, CREATIVIDAD
Y LA MENTE HÍBRIDA 19
Cantar en tierra de osos 21
La mente híbrida 36
VITAMINA N: CÓMO APROVECHAR EL PODER DEL MUNDO NATURAL
PARA NUESTRA SALUD FÍSICA, EMOCIONAL Y FAMILIAR 61
El huerto 63
Fuentes de vida 67
Renaturalizar la psique 80
La euforia de lo verde intenso 97
La receta de la naturaleza 107
LA CERCANÍA ES LA NUEVA LEJANÍA:
CONOCER QUIÉN ERES SABIENDO DÓNDE ESTÁS 121
En busca de tu lugar verdadero 123
La increíble experiencia de estar donde estás 134
Bienvenido al barrio 147
El lugar con sentido 159
La vinculación afectiva 184
LA CREACIÓN DE UN EDÉN COTIDIANO:
DISEÑO DE ALTA TECNOLOGIA/ALTA NATURALEZA 201
El Principio de la Naturaleza en casa 203
Detente, mira y escucha 224
Las neuronas naturales se ponen a trabajar 234
Vivir en una ciudad tonificante 253
Un pequeño barrio residencial en la pradera 281
EL HUMANO DE ALTO RENDIMIENTO:
GANARSE LA VIDA Y LABRARSE UN FUTURO 305
Vitamina N para el alma 307
Todos los rÍos corren hacia el futuro 316
El derecho a un paseo por el bosque 335
Donde hubo montañas y habrá ríos 341
Epílogo 363
Notas 367
Lecturas recomendadas 385
Índice onomástico y de materias 393
Ficha técnica
- Autor/es:
- Richard Louv
- Editorial
- Integral
- Formato
- 14 x 21,3 cm
- Páginas
- 416
- Encuadernación
- Rústica con solapas (tapa blanda)