Pequeño curso de felicidad para enfrentarse a una perdida

Un libro corto y maravilloso, de una sensibilidad exquisita, acerca de como aprender a vivir de nuevo -que no superar- la pérdida de un ser querido. Sirois es psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia y se especializa en psicología positiva y resiliencia en situaciones traumáticas y de grandes pérdidas. Un libro bello, empático y positivo, ideal para las personas que están transitando cualquier situación de duelo.

Una obra inspiradora y profundamente conmovedora sobre cómo encontrar el coraje para superar una pérdida y recuperar la felicidad. Ofrece consuelo a todas las personas que están pasando por un momento difí­cil en sus vidas. La autora señala un sendero para recuperar la esperanza y comenzar una nueva vida. ¿Cómo volver a levantarnos cuando la oscuridad se cierne sobre nosotros? ¿Dónde encontrar las fuerzas y el valor para afrontar una pérdida, una enfermedad, una muerte, la pérdida de un hogar, una traición y encontrar el camino de vuelta a la vida o, mejor, a una existencia en la que resuenen la esperanza, el amor y la felicidad? Para emprender el regreso a la alegría, responde Maria Sirois, psicóloga clínica especializada en psicologí­a positiva para situaciones de pérdida, tenemos que optar por la resiliencia activa. Tenemos que elegir crear una vida que florezca. Y ese es el camino que este libro nos enseña a recorrer. Desde una poderosa intersección entre la ciencia de la psicologí­a positiva y una voz auténtica que destila sabiduría y sensibilidad, Maria Sirois ofrece a las personas en proceso de duelo espacio para perderse y volver a encontrarse, compasión, honestidad, humor y empatía: un recorrido impecable desde el dolor hasta la abundancia y la bondad que el mundo tiene para ofrecernos.