Comprender nuestra mente
Referencia: 9788499885728
En Comprender nuestra mente, el maestro budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos introduce en las profundidades de la psicología budista, con la humildad y la clarividencia que le caracterizan.
Basándose en cincuenta famosos versos sobre la naturaleza de la consciencia del maestro Vasubandhu, Thich Nhat Hanh nos muestra la vigencia de estas enseñanzas clásicas del budismo en el mundo moderno. El autor nos enseña que la calidad de nuestra vida depende de la naturaleza de las semillas que cultivamos en nuestra mente. Y que el budismo enseña a nutrir las simientes de la alegría y transformar las del sufrimiento, de manera que nuestra comprensión, amor y compasión puedan florecer.
Thich Nhat Hanh
El monje vietnamita Thich Nhat Hanh (Thura Thien, 1926), una combinación nada corriente de místico, erudito y activista, es uno de los maestros budistas más queridos en Occidente.
Poeta, maestro Zen y presidente de la Delegación Vietnamita de Paz Budista, fue nominado para el Premio Nobel de la Paz.
Es autor de numerosos libros en los que aboga por una búsqueda de la paz personal e interior como paso imprescindible para la consecución de la paz en el mundo y el diálogo interreligioso.
Entre sus obras destacan clásicos como Buda viviente, Cristo viviente; El milagro del mindfulness, y Estás aquí.
Reside en la comunidad de Plum Village, en el suroeste de Francia.
Sumario
Introducción 11
Bienvenida 15
Cincuenta estrofas sobre la naturaleza de la conciencia 19
Comentarios
PARTE I: EL DEPÓSITO DE CONCIENCIA 33
- La mente es un campo 37
- Todo tipo de semillas 39
- Nada se pierde 47
- Transmisión 51
- Semillas colectivas e individuales 59
- La calidad de las semillas 68
- Las energías de hábito 74
- Ámbitos de percepción 80
- Maduración y emancipación 88
- Las cinco universales 105
- Los «tres sellos del Dharma» 110
- Semillas y formaciones 119
- La red de Indra 123
- Verdadero y no verdadero 128
- El gran espejo de la sabiduría 133
PARTE II: MANAS 139
- Semillas de ignorancia 141
- Actividad mental 146
- El signo de un yo 152
- Discriminación 160
- Los compañeros de manas 167
- La sombra sigue a la forma 173
- Liberación 176
PARTE III: LA CONCIENCIA MENTAL 183
- Esfera de conocimiento 185
- Percepción 187
- El jardinero 203
- Ausencia de percepción 207
- Estados de la mente 212
PARTE IV: LAS CONCIENCIAS SENSORIALES 219
- Olas en el agua 221
- Percepción directa 225
- Formaciones mentales 231
PARTE V: LA NATURALEZA DE LA REALIDAD 235
- Sujeto y objeto 237
- Quien percibe, lo percibido y la totalidad 249
- Nacimiento y muerte 255
- Manifestación continua 259
- Conciencia 268
- Sin venir, sin partir 274
- Causas 278
- Condiciones 280 La mente verdadera 283
- El ámbito de la talidad 290
PARTE VI: EL SENDERO DE LA PRÁCTICA 293
- La manera de practicar 295
- Flor y compost 308
- Interser 312
- Visión correcta 316
- Plena conciencia 322
- Transformación en la base 330
- El momento presente 341
- Sangha 352
- Nada que alcanzar 360
- No miedo 366
EpÍlogo: Las fuentes de las cincuenta estrofas 371
Introducción
En Comprender nuestra mente, Thich Nhat Hanh nos muestra que cultivar una profunda comprensiÓn de la mente es esencial para hacer que la paz en este planeta sea posible. Al observar y meditar firmemente sobre estas enseñanzas, van madurando en nuestro interior y se convierten en fuente de beneficio para toda la comunidad de los seres vivos. Es para mí un honor escribir la introducción a este maravilloso y valioso libro.
Una de las fuentes de esta obra es la literatura Abhidharma, la primera compilación de comentarios sobre las enseñanzas del Buda sobre psicología y filosofía. Al final de los años sesenta, cuando yo era un joven estudiante de zen, había oído decir que esos comentarios eran tan altamente valorados que habían sido grabados en placas de oro; alrededor de esas placas se construyó un gran templo para albergarlas y protegerlas. Su importancia en la tradición del buddhadharma me llevó a estudiarlos, pero su lectura me resultaba muy árida, era como leer el listín telefónico. Tuve dificultades para encontrar vida en ellos y pronto abandoné su estudio.
No es fácil encontrar o dominar la profundidad e intensidad poética de las enseñanzas sobre la mente que constituyen esta dinámica vuelta de la rueda del Dharma. Como parte de sus estudios de monje novicio, Thich Nhat Hanh aprendiÓ de memoria las obras de Vasubandhu, Veinte estrofas sobre la conciencia y Treinta estrofas sobre la conciencia. Memorizar puede parecer un método anticuado y difícil, pero ese proceso nos permite recibir estas complejas enseñanzas en dosis pequeñas y digeribles, y masticarlas hasta que sean aprendidas de memoria y se conviertan en parte de nuestro cuerpo y mente. Así, meditar sobre ellas se convierte en algo natural, ya que se han hecho parte constitutiva de la materia de la actividad consciente. Dedicar sinceramente toda la energía a su estudio en esa forma tradicional revela la profunda calidez y vitalidad de estas enseñanzas en apariencia frías e impenetrables.
Estas enseñanzas sobre la mente son arduas, complejas y abrumadoras, pero he descubierto que regresando a ellas en el momento apropiado y abordándolas con un espíritu de principiante, lo que en un principio era una fría roca se abre y revela un enorme y cálido corazón, el corazón del deseo del Buda de que despertemos a la sabiduría que se halla en la esencia de estas enseñanzas. He continuado estudiándolas con gran alegría hasta el día de hoy.
Al estudiar estas enseñanzas mahayana sobre la naturaleza de la mente, nos percatamos del verdadero vacío de la mente. Cuando realizamos este vacío, nos liberamos del aferramiento conceptual que enturbia la auténtica interconexión entre mente y naturaleza. En esta libertad, podemos enseñar, de formas creativas, la intrínseca e inseparable interdependencia de todos los fenómenos, vivientes y no vivientes.
Comprender nuestra mente de Thich Nhat Hanh es un nuevo ejemplo de esta enseñanza creativa, inspirada en los antiguos y fiel a ellos. Expresa la profunda sabiduría de la enseñanza del Buda con la simplicidad de un corazón pacífico y afectuoso.
TENSHIN REB ANDERSON
Maestro del Dharma senior, Templo del DragÓn Verde Gree Gulch Farm, 18 de noviembre de 2005
Ficha técnica
- Autor/es:
- Thich Nhat Hanh
- Editorial
- Kairós
- Traducción
- Begoña Laka
- Formato
- 13 X 20
- Páginas
- 384
- Encuadernación
- Rústica con solapas (tapa blanda)