Ingeniería interior

La tecnología espiritual para alcanzar la dicha y el bienestar interior, diseñada por un maestro contemporáneo
Sadhguru —visionario, místico y yogui— presenta la ciencia clásica del yoga a los lectores occidentales. Esta disciplina, tal y como Sadhguru la expone, es un medio para que creemos situaciones internas exactamente tal y como las queremos, convirtiéndonos así en los arquitectos de nuestra propia alegría.

Indice
La palabra de cuatro letras      11
PRIMERA PARTE
Una nota para el lector     17
Cuando perdí el sentido     21
El camino hacía fuera está dentro  39
Diseña tu destino           53
Sin límite sin carga         61
... Y ahora yoga             85

SEGUNDA PARTE
Una nota para el lector      99
 Cuerpo   101
 Mente    165
Energía    219
Gozo       271
Glosario   273