Quiero aprender cómo funciona mi cerebro emocional
Referencia: 9788433029140
Este libro es tu primer paso para entender desde la biología la complejidad de tu “yo” emocional y cómo te relacionas con él. Aquí comprenderás qué le pasa a tu cerebro cuando te emocionas.
Durante el transcurso de la evolución, la emoción surgió en nuestros antepasados mamíferos como un rasgo que les permitió adaptarse mejor al entorno cambiante en el que vivimos. Esta capacidad para emocionarnos es mucho más antigua que nuestra consciencia. De hecho, no necesitamos pensar para emocionarnos y muchas de las emociones que sentirás en tu día a día te pasarán desapercibidas aunque tu cuerpo las viva igualmente. Pero ¿cómo surgió la emoción? ¿cómo la siente tu cuerpo? ¿cómo actuamos ante ella?
En este libro te explicaré las bases neurobiológicas de la emoción. Entenderás como evolucionó, cuáles son y cómo actúan las partes de nuestro cerebro emocional y profundizaremos en lo que ocurre dentro de ti cuando tiritas de miedo, explotas ante el enfado o sientes el asco o la alegría.
Iván Ballesteros
es biólogo y doctor en Farmacología y Terapéutica Humana. Ha trabajado activamente en investigación científica en el campo de las enfermedades cerebrovasculares y del sistema inmune, publicando una veintena de artículos científicos en revistas y libros especializados. Además, compagina su labor investigadora con el estudio y la divulgación de la neurobiología de las emociones, siendo coautor del libro Hazte Experto en Inteligencia Emocional y profesor de Neurociencia en el curso Experto Universitario en Inteligencia Emocional de la Universidad Internacional de la Rioja. .
- Páginas 128
- Encuadernación Rústica con solapas
- Formato 14 cm x 21 cm
ÍNDICE
Conversación con el autor 11
Prólogo 15
Entendiendo la emoción 21
- ¿De dónde venimos aquellos que nos emocionamos? 21
- ¿Cómo evolucionó la emoción? 26
- Emoción y conciencia 34
- Pensamiento y emoción 39
- Emoción y carga emocional 46
- Atención, emoción, motivación y recuerdos 49
El cerebro emocional 55
- La amígdala cerebral 57
- La corteza prefrontal 63
- El córtex cingulado anterior 71
- La ínsula 71
- El hipocampo 76
- Emoción y motivación 80
- El circuito cerebral de la motivación 82
QUIERO APRENDER CÓMO FUNCIONA MI CEREBRO EMOCIONAL
Claves para entender el funcionamiento emocional
- La neurona y el impulso nervioso
- Los neurotransmisores son también los mensajeros del cerebro emocional
- La plasticidad sináptica
- Emoción y salud
Glosario
Bibliografía
CONVERSACIÓN CON EL AUTOR
¿Qué es lo novedoso de tu libro?
Creo que lo más novedoso de este libro es tanto su contenido como su forma. Los conceptos que tratamos ya han sido ampliamente estudiados y no son nuevos, el lector podrá encontrar mucha de esta información en otros libros, artículos, en la red... Aún así, creo que la selección de contenidos es innovadora y ofrece una imagen muy global de la neurobiología de la emoción. En cuanto a su forma, este libro combina relatos, historias, anécdotas y hechos científicos que permiten que exista un equilibrio entre la divulgación científica, la reflexión personal y el entretenimiento. Creo que todo este conjunto nos permite profundizar en conceptos importantes de neurofisiología sin provocar un distanciamiento por parte del lector, el cual espero que reflexione y saque sus propias conclusiones acerca de la biología de las emociones.
¿Qué te ha llevado a adentrarte en este proyecto?
Escribir este libro era una oportunidad para dar un paso atrás, hacer una pausa, leer y reflexionar sobre lo que han hecho otros y construir un pequeño mundo de conocimientos que he estructurado en mi cabeza durante los días que he estado escribiendo estas páginas. Además,