Yo estoy bien, tú estás bien

¿Estás bien? Esta es probablemente la pregunta más importante que cualquiera puede responder y este libro ha ayudado a responderla afirmativamente a millones de lectores. Basándose en el análisis transaccional, que confronta al individuo con el hecho de que él o ella son los responsables de lo que les ocurra en el futuro, el Dr. Harris explica cómo distinguir los tres elementos activos que conforman nuestra personalidad (el Padre, el Adulto y el Niño), al igual que las cuatro posiciones que subyacen en todos los actos de la persona. El autor nos presenta estas teorías en un lenguaje sencillo, con consejos prácticos sobre cómo cambiar los comportamientos nocivos.
Todos podemos tener una vida mucho más feliz y efectiva al tiempo que entendemos mucho mejor a nuestros amigos y familiares.

INDICE
Nota del autor     11
Prefacio     13
1. Freud, penfield y berne     21
2. El padre, el adulto y el niño     41
3. Las cuatro actitudes vitales     65
4. Podemos cambiar     85
5. El análisis de la conciliación     97
6. En qué nos diferenciamos     133
7. Cómo empleamos el tiempo     153
8. El Padre-Adulto-Niño y el matrimonio     169
9. El Padre-Adulto-Niño y los niños     189
10. El sistema Padre-Adulto-Niño y los adolescentes     227
11. ¿Cuándo es necesario el tratamiento?      253
12. El Padre-Adulto-Niño y los valores morales     273
13. Repercusiones sociales del Padre-Adulto-Niño     311
Notas     339