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Yo estoy bien, tú estás bien
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¿Estás bien? Esta es probablemente la pregunta más importante que cualquiera puede responder y este libro ha ayudado a responderla afirmativamente a millones de lectores. Basándose en el análisis transaccional, que confronta al individuo con el hecho de que él o ella son los responsables de lo que les ocurra en el futuro, el Dr. Harris explica cómo distinguir los tres elementos activos que conforman nuestra personalidad (el Padre, el Adulto y el Niño), al igual que las cuatro posiciones que subyacen en todos los actos de la persona. El autor nos presenta estas teorías en un lenguaje sencillo, con consejos prácticos sobre cómo cambiar los comportamientos nocivos.
Todos podemos tener una vida mucho más feliz y efectiva al tiempo que entendemos mucho mejor a nuestros amigos y familiares.
INDICE
Nota del autor 11
Prefacio 13
1. Freud, penfield y berne 21
2. El padre, el adulto y el niño 41
3. Las cuatro actitudes vitales 65
4. Podemos cambiar 85
5. El análisis de la conciliación 97
6. En qué nos diferenciamos 133
7. Cómo empleamos el tiempo 153
8. El Padre-Adulto-Niño y el matrimonio 169
9. El Padre-Adulto-Niño y los niños 189
10. El sistema Padre-Adulto-Niño y los adolescentes 227
11. ¿Cuándo es necesario el tratamiento? 253
12. El Padre-Adulto-Niño y los valores morales 273
13. Repercusiones sociales del Padre-Adulto-Niño 311
Notas 339
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