Una mente en paz consigo misma, por Byron Katie y Stephen Mitchell. Editorial Urano

Una mente en paz consigo misma

Referencia: 9788416720187
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Cuatro preguntas para liberar tu mente, abrir tu corazón y transformar por completo tu realidad

Incluye una nueva versión del Sutra del Diamante por Stephen Mitchell

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• Un título que explora los principales mensajes del Sutra del Diamante, uno de los principales discursos en prosa del budismo.
• Una obra que nos invita a liberarnos de los pensamientos que nos provocan sufrimiento mediante una nueva y transformadora perspectiva sobre la vida y la muerte.

Calificada por la revista Time como una «pionera espiritual del nuevo milenio», Byron Katie es la creadora de El Trabajo, un método de indagación interior basado en cuatro sencillas preguntas que transforman el sufrimiento en alegría y gratitud.
El Trabajo es fruto de la revelación que la autora experimentó tras diez años sumida en una profunda depresión. En ese instante de iluminación, comprendió que su dolor no se debía a las circunstancias externas sino a sus propios pensamientos idealizados y expectativas. Ahora mentora espiritual de millones de personas, Byron Katie comparte la luz que reside en un corazón abierto y una mente en paz.
En su nuevo libro, la autora recurre a uno de los textos más importantes del budismo, el Sutra del Diamante, para describir la naturaleza de la mente despierta y mostrar a los lectores, exactamente, cómo acceder a ella. Sencilla y poderosa a un tiempo, esta obra ofrece a las personas de cualquier edad o condición la ocasión de experimentar la realidad tal como es: una fuente de gracia inagotable.

Byron Katie

Byron Katie es una autora y conferenciante norteamericana, creadora de un reconocido método de empoderamiento personal. Experimentó lo que ella llama el «despertar a la realidad» en 1986 y, desde 1992, viaja por todo el mundo compartiendo su sabiduría con cientos de miles de personas en eventos abiertos y cursos intensivos. Es autora de varios libros, entre ellos el superventas “Amar lo que es”.

Stephen Mitchell

Stephen Mitchell es poeta, académico, traductor y escritor estadounidense. Es conocido por sus adaptaciones de clásicos como el Tao Te Ching, el Bhagavad Gita o la épica de Gilgamesh. También es coautor de varios libros junto con su esposa, Byron Katie.

Índice

Prefacio 11
Acerca de la indagación 21
Acerca del Sutra del Diamante 23
Acerca de esta versión del Sutra del Diamante 27


1. La broma cósmica 29
2. Hacer una reverencia a un grano de arena 39
3. El momento radiante 51
4. Dar es recibir 57
El Trabajo en acción: «David me ignoró» 63
5. Budas cotidianos 81
6. La mente es todo, la mente es buena 89
7. Sentirse en paz con lo cotidiano 97
8. La generosidad suprema 103
9. El amor regresa a buscarse a sí mismo 109
10. Vivir con la indagación 117
11. El regalo de la crítica 123
12. Enseñarle al gato a ladrar 129
El Trabajo en acción: «Mi madre me ataca» 137
13. El mundo más allá del nombre de las cosas 163
14. Nada nos pertenece 167
15. Volver a casa 177
16. Todo sucede para ti, no a ti 181
17. La vida sin separación 189
18. La libertad es no creerse los pensamientos 197
El Trabajo en acción: «Sofía no escucha» 201
19. Riqueza inconcebible 215
20. El cuerpo perfecto 219
21. Nada que perder 225
22. Recoger la basura 229
23. La gratitud no pregunta por qué 233
24. La causa de todo sufrimiento 243

El Trabajo en acción: «Daniel no cumple sus promesas» 249

25. La misma sabiduría 257
26. Un Buda en casa 265
27. El espacio entre pensamientos 271
28. «¡Cepíllate los dientes!» 277
29. Siendo transparente 281
30. Un mundo totalmente bondadoso 287
El Trabajo en acción: «Glenn ha vuelto a beber» 291
31. La verdadera naturaleza de todo 299
32. Amar el sueño 305

Apéndice 309
Información de contacto 329
Agradecimientos 331
Acerca de los autores 333


¿Todavía crees que el sufrimiento se debe a las circunstancias externas?

La nueva obra de Byron Katie, una de las personalidades más singulares y vene­radas de nuestro tiempo, te demostrará eso que los maestros zen siempre han sabido: el origen de todo sufrimiento es una mente en guerra consigo misma.
El método de Byron Katie es fruto de la revelaciÓn que la autora experimentó tras diez años sumida en una profunda depresión. En ese instante de ilumina­ción, comprendió que nadie ni nada ostentaba el poder de infligirle dolor... salvo sus propios pensamientos ideali­zados y expectativas. Esta revelaciÓn de Katie coincide con las últimas investiga­ciones en psicología cognitiva y ha sido comparada con las enseñanzas budis­tas. Sin embargo, Katie desarrolló su método sin tener ningún conocimiento de espiritualidad ni psicología. Se basa en su experiencia directa del origen del sufrimiento y cómo ponerle fin para experimentar el lado más luminoso de la realidad.
En el nuevo libro de Katie, Stephen Mitchell introduce las enseñanzas del Sutra del Diamante, uno de los textos más venerados del budismo, para ilumi­nar un proceso impactante que te invita a encontrar tus propias respuestas... mediante cuatro sencillas preguntas.
Atrévete a explorar la vida más allá del sufrimiento. Descubre la luz que reside en un corazón abierto. Haz las paces con tu propia mente y deja brillar por fin tu verdadera y preciosa individualidad.

Urano
9788416720187

Ficha técnica

Autor/es:
Byron Katie y Stephen Mitchell
Editorial
Urano
Traducción
Brianda Domecq e Iñaki Moraza
Formato
150 x 225 mm
Páginas
336
Encuadernación
Rústica con solapas (tapa blanda)
Ilustraciones
No
Fotografías
No
Nuevo
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