Anatomia Para El Movimiento - Tomo III El Perine Femenino Y El Parto

EL PERINÉ FEMENINO Y EL PARTO - ELEMENTOS DE ANATOMÍA Y BASES DE EJERCICIOS

Zona de goces y tormentos, vive y revive a cualquier edad, centro de los eventos femeninos (especialmente a través de la sexualidad, los partos y el post-parto).
Este libro propone a las mujeres, a través de una toma de conciencia y de la experimentación razonada, comprender su cuerpo, conocer su periné, construirlo o, si es preciso, reconstruirlo.
Lenguaje sencillo, explicaciones anatómicas precisas, y ejercicios prácticos que permiten una comprensión fácil, y exacta a nivel fisiológico.
Quienes participan del mundo de la salud (médicos, fisioterapeutas, comadronas,..) encontraran en este libro, un medio de presentación accesible para sus pacientes, de informaciones relativas al periné, el parto y el puerperio.

• Páginas anatómicas fáciles de comprender para presentar lo más esencial del tema.
• Páginas prácticas: un novedoso acercamiento para descubrir y trabajar esta zona del cuerpo.
• Páginas guía para las diferentes etapas de la vida.

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INDICE

La osamenta del periné

La pelvis. 13 - Reconocimiento de la pélvis. 14 - Articulación. 16 - Los estrechos. 17 - El estrecho superior. 18 - La pelvis menor. 21 - El estrecho medio. 22 - El estrecho infe­rior. 24 - La excavación pélvica. 25 - Movimientos de la cabeza fetal para atravesar la pel­vis. 26 - Movimientos de los huesos de la pelvis durante el parto. 28 - Anteversión. retro-versión. 30 - Los triángulos del periné. 32 - Morfología externa. 33.

La musculatura del periné

El suelo pélvico muscular. 35 - Los músculos del plano superficial del periné. 36 - Los cuerpos eréctiles. 37 - Los músculos del plano profundo del periné. 38 - La hendedura uro-genital. 40 - Los 2 niveles del suelo pélvico. 41 - El centro tendinoso del periné. 42.

Las vísceras de la pelvis menor

Disposición general. 44 Sistemas de sujeción en la pelvis. 45 - La vejiga y la uretra. 46 -Sujeción en la pelvis. 48 La micción. 50 - Vejiga y uretra durante el embarazo y el parto. 51 - El útero. 52 - La vagina. 53 - Sujeción en la vagina. 54 - El ligamento ancho. 56 -El útero durante el embarazo y el parto. 57 - El recto. 58 - El ano. 59 - Sujeción en la pelvis. 60 - La defecación. 61.

Músculos vecinos al periné

Los músculos profundos de la cadera. 63 - El glúteo mayor. 64 - Los aductores. 66 - Los abdominales. 68 - El diafragma. 70 - Diafragma y expulsión. 71 - Fuerzas expulsivas. 75 - Pujo en inspiración bloqueada. 73 - Pujo en espiración. 74.

Análisis de movimientos en ciertas situaciones

Hiper-presiones abdominales sobre el periné. 76 - La posición en cuclillas. 78 -Posiciones para el parto. 81.

El periné y el parto

Las 2 fases del parto. 85 - Como el periné se distiende durante el parto. 86 - Las presen­taciones. 87 - Traumatismos del periné durante el parto. 88.

Evocación de algunas patologías frecuentes en la zona de la pelvis menor

La incontinencia urinaria. 90 - La retención urinaria. 91 - La incontinencia fecal. 92 - El estreñimiento teminal. 92 - Los prolapsos. 93 - Las hemorroides. 94.

Páginas prácticas

Generalidades. 96 - Páginas prácticas para la pelvis. 98 - Para los músculos del suelo pél­vico. 106 - Para los músculos vecinos al periné. 120 - Para las vísceras de la pelvis menor. 128 - Descompresión de las vísceras de la pelvis menor. 140.

Páginas guía

Guía para después de la pubertad. 146 - Para el embarazo. 147 - Para el parto. 150 -Para el puerperio. 152 - Para la menopausia y la post-menopausia. 154.