Vence La Depresion

Como reducir la ansiedad y vencer el cansancio Una guía directa y ágil que nos ayuda a entender cómo se produce y cómo combatir la depresión y sus síntomas. Nos da ideas y recomendaciones prácticas no solo para sobrellevarla si se sufre de depresiones crónicas, sino que además nos dan consejos útiles para revitalizar nuestro sistema orgánico, para disminuir nuestra tensión, cansancio, desgana, mediante eficientes refuerzos nutricionales o de herbolario. ¿Qué vitaminas son las mejores? ¿Cómo debemos llevar nuestra dieta diaria? ¿Cuál es la mejor manera de combatir de manera natural la depresión y mejorar el estado de ánimo? Esta breve y sencilla guía, escrita por una experta en nutrición, busca responder a las preguntas que todos nos hacemos para poder combatir con efectividad la depresión.