Cambia ya! Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y habitat

Suzanne Powell nos abre, por primera vez, su botica particular y comparte con nosotros todos esos consejos y trucos que, durante años y en las más diversas situaciones, le han ayudado a preservar su bienestar, cuidar su salud y vivir libre de tóxicos. Una forma sencilla y natural de cuidarnos de manera consciente. Este libro no pretende ser un tratado de salud, es mucho más, es un regalo, una charla inspirada entre la autora y sus lectores contando todo lo que le ha sido transmitido y ella misma ha experimentado. ¿Quieres saber cómo Suzanne superó una cistitis en plena montaña o cómo logró recuperarse en tiempo récord de una operación de cadera?, ¿qué aceite esencial usar para aliviar el dolor de cabeza o lograr lucidez mental?, ¿cuál es la mejor infusión para la tos o aliviar el síndrome premenstrual?, ¿sabes que puedes tener tu hogar limpio y perfumado sin necesidad de químicos? Este libro es la chispa que necesitabas para alumbrar una vida más sana y natural con los consejos y experiencias de Suzanne Powell. Atrévete.... ¡Cambia ya! “Si yo puedo... tú puedes. ¡Solo hazlo!

INDICE
Prólogo     11
Introducción     17
Primera parte. ¿Llevas un estilo de vida saludable?     21
1. i Cuidado con los tóxicos y los campos
electromagnéticos!      23
2. Alimentación y ejercicio     37
3. Cuida tu salud en los viajes largos     45
4. El botiquín indispensable     49
Segunda parte. Enfermedades y trastornos     53
5. Una cistitis en plena montaña     55
6. Candidiasis     61
7. Problemas y afecciones en el tracto gastrointestinal     71
8. Dolor de cabeza y migraña     79
9. Infecciones de garganta y respiratorias     83
10. Afecciones en los huesos y las articulaciones      87
11. Circulación y niveles sanguíneos     91
12. Otras enfermedades, trastornos y problemas     95
13. Posoperatorios     101
Tercera parte. Recursos básicos, suplementos
y complementos    
107
14. El aceite de coco    
109
15. El ajo    
     113
16. El carbón s.."
117
17. El cardo
     119
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     197
     201
     207
     211
clavo, canela, romero,
     219
..idales     223
     229
     237
- • o Luis     241
•    • la salud     247
     251
     259
Tercera parte. Recursos básicos, suplementos
y complementos     107
14. El aceite de coco     109
15. El ajo      113
16. El carbón activado      117
17. El cardo mariano     119
18. La cúrcuma     121
19. El jengibre     125
20. La miel     145
21. El regaliz     149
22. El vinagre de sidra (manzana)     151
23. Otros remedios y suplementos     155
Cuarta parte. Aceites esenciales      161
24. Visión general     163
25. Árbol del té     173
26. Cítricos     179
27. Hierba limón     183
28. Incienso     187
29. Lavanda     193
30. Limón     197
31. Menta     201
32. Orégano y tomillo     207
33. Otros aceites esenciales     211
34. Mezcla de aceites esenciales de clavo, canela, romero,
eucalipto, limón y menta     219
35. Usos cosméticos de los aceites esenciales     223
Conclusión     229
Agradecimientos     237
Apéndice 1. Canalización de Tina Sereno Luis     241
Apéndice 2. Cómo generar nuestra propia salud     247
Apéndice 3. Las radiaciones en casa     251
Índice de aplicaciones     259

Peso: 355 gr.

Páginas: 280

Encuadernado: Rustica