Cumplir 40 a los 60

¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad? Descubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación Este relato testimonial revela una historia de superación real en la que el autor recuperó la salud, mejoró su aspecto, su forma física y energía, atrasó su reloj biológico un par de décadas y se libró del sufrimiento del dolor de cabeza crónico. Si sientes que: Tus problemas de salud se cronifican y no se resuelven, sino que se agravan. Tomar tantas medicinas no cubre tus expectativas para un estado óptimo. Tu peso se dispara con los años y se descontrola, ya no te sientes atractivo. Tu aspecto se deteriora; ya no te reconoces porque te ves envejecido. Aprende cuáles son los nuevos hábitos de vida que harán que: Ajustes tu peso perfecto sin ningún esfuerzo ni dietas. Tu aspecto retroceda al que tuviste años atrás, tal vez décadas. Tu energía y bienestar aumenten a un nivel desconocido para ti. Con la lectura de este libro te adentrarás en las tendencias wellness y ageless; y te preguntarás por qué nadie te explicó antes todo lo que este libro te revelará.

•    ÍNDICE •
Advertencias      9
50 años de migraña      13
El gran problema      23
La amenaza cereal      35
El ataque de la histaminosis      53
Grasas vs. carbohidratos      65
La venganza de la naturaleza      77
El sabor amargo de los edulcorantes      95
Tres superalimentos      107
Dos dietas gloriosas      127
El despertar de la fuerza      141
Los aliados contraatacan      155
Antiaging:• una nueva esperanza     169
El final del estrés      181
El retorno del Kaizen      189
Jaque a la jaqueca      203
Bibliografía recomendada      215
Otras obras de Raimon Samsó      219
Acerca del autor      221
Recursos del autor      223