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¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad? Descubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación Este relato testimonial revela una historia de superación real en la que el autor recuperó la salud, mejoró su aspecto, su forma física y energía, atrasó su reloj biológico un par de décadas y se libró del sufrimiento del dolor de cabeza crónico. Si sientes que: Tus problemas de salud se cronifican y no se resuelven, sino que se agravan. Tomar tantas medicinas no cubre tus expectativas para un estado óptimo. Tu peso se dispara con los años y se descontrola, ya no te sientes atractivo. Tu aspecto se deteriora; ya no te reconoces porque te ves envejecido. Aprende cuáles son los nuevos hábitos de vida que harán que: Ajustes tu peso perfecto sin ningún esfuerzo ni dietas. Tu aspecto retroceda al que tuviste años atrás, tal vez décadas. Tu energía y bienestar aumenten a un nivel desconocido para ti. Con la lectura de este libro te adentrarás en las tendencias wellness y ageless; y te preguntarás por qué nadie te explicó antes todo lo que este libro te revelará.
• ÍNDICE •
Advertencias 9
50 años de migraña 13
El gran problema 23
La amenaza cereal 35
El ataque de la histaminosis 53
Grasas vs. carbohidratos 65
La venganza de la naturaleza 77
El sabor amargo de los edulcorantes 95
Tres superalimentos 107
Dos dietas gloriosas 127
El despertar de la fuerza 141
Los aliados contraatacan 155
Antiaging:• una nueva esperanza 169
El final del estrés 181
El retorno del Kaizen 189
Jaque a la jaqueca 203
Bibliografía recomendada 215
Otras obras de Raimon Samsó 219
Acerca del autor 221
Recursos del autor 223
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