Reflexología

Derivada de método de masaje en los pies utilizados en algunas sociedades antiguas, hoy en día la reflexología es una disciplina terapéutica muy popular. Esta técnica consiste en la aplicación de presión sobre zonas de energía específicas de pies y manos, cuyo flujo vital está relacionado con otras partes del cuerpo. Gracias a esta guía podrá identificar las zonas reflejas de los pies y las manos, y aprenderá las mejores maneras de ejercer presión sobre puntos específicos para aliviar síntomas físicos y estimular el flujo de energía en todo el cuerpo. Así mejorará también su salud.

• Explica las diferentes zonas de energía de las manos y los pies, y su relación con el resto del cuerpo
• Muestra cómo tratar diversas patologías mediante la presión
• Identifica las zonas reflejas en manos y pies por medio de detalladas ilustraciones

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• Encuadernación: Rústica
• Dimensiones: 16 x 20,5 cm
• Nº Pág.: 224

CONTENIDO

• Cómo usar esta guía     6
• Introducción     8
• Principios de la reflexología     10
• Fundamentos de la reflexología     38
• Sesión de reflexología podal básica     66
• Sesión de reflexología manual básica     94
• Reflexología curativa     118
• La reflexología para casos especiales     186
• Glosario     216
• Indice     219
• Agradecimientos     224

Introducción

La reflexología es una terapia complementaria en la que se ejerce presión sobre pies y manos para tratar una serie de dolencias, y promo­ver el bienestar psicológico y una salud óptima. Los pies y las manos se conside­ran espejos del cuerpo, y una presión en puntos específicos (reflejos) trata las áreas correspondientes del cuerpo. La reflexología es holística y trata a los pacientes como individuos, no como conjuntos de síntomas físicos.

Historia

En muchas sociedades antiguas, de la japonesa a la egipcia, se usaban for­mas de masaje en los pies para sanar. Los indios americanos llevan usando métodos similares durante siglos. A prin­cipios del siglo XX, el doctor William Fitzgerald, otorrinolaringólogo especia­lista de un hospital estadounidense, desarrolló la "terapia zonal", método derivado en parte de principios señala­dos en escritos europeos, entre otros. Sus técnicas fueron desarrolladas por otra americana, Eunice Ingham, quien identificó y trazó el mapa de las zonas reflejas, y fue en gran medida responsa­ble de la creciente popularidad de lo que llamó "reflexología". Doreen Bayly, una de sus estudiantes, introdujo la reflexología e el Reino Unido en 1960, desde donde su uso se extendió a otras regiones europeas.
Desde entonces, esta segura y eficaz forma de terapia ha ganado acepta­bilidad, y tanto la medicina ortodoxa como sus adeptos conocen sus beneficios.

Principios clave

Aplicando presión controlada sobre puntos específicos de los pies y manos (áreas reflejas), el terapeuta puede identificar y tratar problemas en todas las partes del cuerpo. Cada área refleja está relacionada con una parte del cuerpo concreta mediante una serie de zonas longitudinales y transversales. Las primeras pasan por ambas piernas y brazos. Esto significa que existen áreas de zonas relacionadas presentes en determinadas partes del cuerpo, que unen hombro y cadera, brazo y muslo, codo y rodilla, antebrazo y pantorrilla, muñeca y tobillo, y mano y pie. Éstas pue­den usarse como áreas alternativas para un tratamiento cuando la parte afectada no puede tratarse directamente, debido a una lesión, p.ej.
Aunque la presión ejercida en la refle­xología no es dolorosa, el paciente experimientará diversas sensaciones. El terapeuta usará esta respuesta para determinar el origen de los desequilibrios responsables de los síntomas.