Shiatsu, por Lorraine Bisset. Editorial: Ediciones Robinbook

ISBN: 9788499175249

Encuadernación: Rústica

Dimensiones: 13 cm x 20 cm

Nº Pág.: 140

Originaria del Japón, el shiatsu es una terapia manual que consiste en realizar una presión con los dedos en determinadas partes del cuerpo con el fin de equilibrar la energía del organismo y fomentar su capa­cidad de curación.
Sus beneficios son muchos y sus contraindicaciones apenas ninguna. El shiatsu genera un profundo estado de relajación que beneficia el funcionamiento general del organismo, pero es que además estimula la circulación sanguínea, equilibra el sistema respiratorio, favorece al inmunológico y ejerce un efecto de depuración general en todo el cuerpo.

• Reequilibrar el flujo de energía vital para sanar enfermedades.
• El tremendo potencial de una terapia muy antigua.
• ¿Cómo es una sesión de shiatsu?
• ¿Qué relación tienen las emociones y los dolores de espalda?
• Autotratamiento para combatir cualquier tipo de dolencia.

Lorraine Bisset

 es especialista en shiatsu zen, pero también es titula­da en masaje tailandés y en auriculoterapia. Trabaja en un centro de terapias alternativas en Nanterre.

Indice

Introducción      11

1.  El shiatsu, un sistema de masaje basado en la presión digital      17
Presión rima con curación      19
Equilibrar las energías polares      20
Las raíces del shiatsu      22
Difusión actual de una técnica ancestral      25

2.  Principios generales de la terapia      31
No hay que confundir el shiatsu y la digitopuntura      33
La red de meridianos      34
Objetivos del shiatsu      37
¿Cómo es una sesión de shiatsu?      41

3.  Técnicas y tratamientos      45
Las técnicas      47
Los tratamientos      50
Los ejercicios clásicos de shiatsu      83
Estimular la vejiga y los órganos sexuales      88
La relajación y la toma de conciencia      90

4.  Su aplicación en la vida cotidiana      99
Autotratamiento      101

Bibliografía      139

Como una apuesta por fortalecer la energía vital. Así de simple y así de complejo al tiempo sería dar una primera idea de lo que es el shiatsu. Una terapia alternativa, sí, pero que se ha demostrado harto eficiente en el organismo humano. No en vano los monjes orientales ya practicaban un tipo de masaje muy similar a lo que hoy conocemos como shiatsu hace más de 2.500 años. Sus raíces entron­can con lo mejor de la filosofía de la medicina tradicional china, cuyo sistema holístico considera al cuerpo humano como un sistema físico aislado y como un sistema energé­tico en el que la mente, el cuerpo y el espíritu forman un todo indisoluble.
Este método de presión sigue los principios de energía y meridianos de otras técnicas orientales, combinando estas técnicas ancestrales con los principios anatómicos de la medicina occidental.
La energía que circula por el cuerpo humano (el qi), lo hace a través de una serie de meridianos o canales de energía. Sucede en ocasiones, que esta energía se puede ver bloqueada en un determinado punto y no llega a un Órgano determinado, por lo que las funciones de este pue­den verse mermadas y con ello la salud de la persona. ¿Qué hace el shiatsu para contrarrestar esta situación? Ni más ni menos que desbloquear esos determinados puntos para que el flujo de energía circule de nuevo sin barreras
que lo entorpezcan. Así, reequilibrando el flujo de energía vital se pueden evitar enfermedades o sanar otras. El shiat­su sirve para reintegrar la vitalidad del cuerpo, ayuda a regular el sistema hormonal, la circulación sanguínea y lin­fática y favorece la eliminación de deshechos. También es muy efectivo para disminuir la tensión arterial.
El terapeuta aplica presión con los dedos, los pulgares y las palmas de las manos para intentar abrir esos canales que permiten el flujo de qi por el cuerpo. Suele practicarse sobre una estera colocada en el suelo, no sin antes haber realizado el terapeuta un diagnóstico a través del análisis del pulso, de la palpación del abdomen y de un pequeño interrogatorio al paciente. El terapeuta más experimentado puede analizar detalles sobre la salud de su compañero a partir del sonido de su voz, del aspecto de la piel o de la sensación al tacto de ciertas partes del cuerpo.
Este libro le guiará en el conocimiento práctico de esta estupenda terapia, pero además le proporcionará las he­rramientas necesarias para autopracticar consigo mismo el shiatsu de una manera fácil y cómoda. Así de simple y así de eficaz.