Juegos yoga, por Sophie Fatus (Ilustradora),  Tara Guber y Leah Kalish. Gaia Ediciones

Juegos yoga (libro + fichas)

Referencia: 9788484456872
24,00 €
22,80 € 5% de descuento

50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos

Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón.

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Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:

 

  • Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
  • Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
  • Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.
  • De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
  • Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
  • Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
  • Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
  • En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
  • Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.


«Juegos Yoga nos da una fantástica oportunidad de pasar un buen rato con nuestros niños. Lo recomiendo de todo corazón».
KATHERINE ZETA-JONES

 

Gaia Ediciones
9788484456872

Ficha técnica

Autor/es:
Tara Guber y Leah Kalish
Formato
Estuche (libro + fichas)
Dimensiones: 13 x 19 cm
Páginas
128 + 50 fichas
Ilustraciones
de Sophie Fatus, a color
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