La dieta reset del metabolismo

Muy pocas personas saben que el hígado es la auténtica pieza central del metabolismo. Cuando no funciona adecuadamente, pierde su capacidad para quemar combustible. Un hígado sobrecargado empieza a almacenar combustible, en forma de grasa, lo que ralentiza tu metabolismo y favorece el aumento de peso. Incluso si eliminas el azúcar y los carbohidratos de tu dieta, puede que sigas luchando contra el sobrepeso y los altos niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, el camino para llegar a estar delgado de manera natural no es tan complicado como podría parecer. En La dieta reset del metabolismo encontrarás la clave para perder peso de un modo rápido y eficaz, así como para reducir los niveles de azúcar en sangre, mediante una dieta de cuatro semanas que curará tu maltrecho hígado y reiniciará tu metabolismo. Con el programa del doctor Christianson, clínicamente probado, serás capaz de reparar los daños de tu hígado en sólo cuatro semanas. En el momento en que éste recupere su capacidad para manejar el metabolismo, dejarás de tener ansias por la comida, mantendrás un buen nivel de energía, mejorarás tus digestiones y tu metabolismo trabajará de manera óptima.

Índice
Introducción     9
CAPÍTULO UNO
Recuperar la flexibilidad metabólica      19
CAPÍTULO DOS
Tu hígado tiene la clave     27
CAPÍTULO TRES
Cura tu hígado      45
CAPÍTULO CUATRO
Prepárate para un nuevo metabolismo     71
CAPÍTULO CINCO
Alimentos para resetear el metabolismo      89
CAPÍTULO SEIS
Resetear el estilo de vida     125
CAPÍTULO SIETE
Recetas para batidos      149
CAPÍTULO OCHO
Cenas y alimentos ilimitados      183
CAPÍTULO NUEVE
Mantenimiento      257
CAPÍTULO DIEZ
Preguntas frecuentes      279
CAPÍTULO ONCE
Solución de problemas     303
Conclusión      321
Agradecimientos     323
Indice analítico      325