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Practica la autoconfianza Maximizar

Practica la autoconfianza

Gill Hasson (aut)

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¿Sueñas con ser una de esas personas que irradian seguridad en sí mismas?

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9788416972753

Un método rápido, efectivo y cien por cien interactivo

Cien prácticas para adquirir seguridad y desarrollar la autoestima, diseñadas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson.

 Un manual práctico e interactivo para adquirir, cada cual a su ritmo, una mayor seguridad. Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. La autoconfianza es la clave para conseguir lo que queremos en la vida. Cuando creemos en nosotros mismos, encaramos los desafíos con optimismo, afrontamos las dificultades con decisión y confiamos en que las cosas saldrán bien.

 En el plano social, nos sentimos cómodos con los demás, participamos y expresamos los pensamientos con tranquilidad. ¿Se trata de una cualidad innata? No, la autoconfianza es una habilidad y, como tal, se puede aprender y desarrollar. "Practica la autoconfianza" es un manual práctico e interactivo para adquirir seguridad en uno mismo, sólida y fundada.

Conciso y efectivo, contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real, a escoger según el momento y las necesidades particulares: prácticas para atreverse a correr riesgos, salir de la propia zona de comodidad, charlar con desconocidos, expresar las propias opiniones, aprender a decir «no»... y muchas otras situaciones que nos desafían.

Cien principios y técnicas infalibles, diseñados específicamente para incrementar la autoconfianza tanto personal como social.

  • Autor/es: Gill Hasson
  • Editorial Terapias verdes
  • Formato 13 X 21 cm.
  • Páginas 123
  • Encuadernación Rústica (tapa blanda)

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