Pechos. Aprende a conocerlos

Una guía minuciosamente documentada y detallada sobre la salud de los pechos. • Una obra indispensable y valiosa para mujeres que quieran optimizar su salud.• La doctora Kristi Funk hace la ciencia accesible con un tono cercano que tranquiliza y empodera al lector. El riesgo de sufrir cáncer de mama no depende, como a menudo pensamos, del historial familiar. De hecho, afirma Kristi Funk, cirujana oncológica de fama mundial, el 87 por ciento de las mujeres diagnosticadas carecen de familiares en primer grado que hayan padecido la enfermedad. El mayor factor de riesgo es, sencillamente, el hecho de ser mujer. La buena noticia es que el peligro de enfermar y de recaer se puede reducir siguiendo ciertas pautas.En esta guía práctica y exhaustiva, la doctora Kristi Funk ofrece toda una batería de estrategias para prevenir el cáncer de mama y optimizar los resultados una vez que se ha manifestado: desde aspectos alimentarios hasta fármacos preventivos y detallada información para tomar las decisiones más adecuadas ante la enfermedad. “Pechos: aprende a conocerlos” es la guía definitiva para la salud de los pechos, creada para empoderar a las mujeres contra una epidemia que podemos y debemos controlar.

Indice
Prólogo     11
Nota de la autora     15
4.Introducción      17
PRIMERA PARTE
La salud de los senos
1. El abecé del cuidado de los senos     27
2. Desterrando falsos mitos sobre el cáncer de mama     41
SEGUNDA PARTE
La reducción del riesgo de cáncer
3. Come esto     69
4. No comas esto      119
5. Aparte de comer sano, qué más debes hacer     169
TERCERA PARTE
Conoce tus factores de riesgo personales y controla
los máximos posibles
6. ¿Tienes factores de riesgo que escapan a tu control>      217
7. Medicamentos y operaciones quirúrgicas para tener en cuenta.      252

CUARTA PARTE
La toma de decisiones médicas y el riesgo de
cáncer en la vida diaria
8. Exploraciones médicas y detección del cáncer de mama     275
9. El cáncer ocurre: kit básico reciente para las mujeres
diagnosticadas     318
10. ¿Y ahora qué? La vida después del diagnóstico y el tratamiento. .      380
Agradecimientos      425
Apéndice. Acrónimos y siglas     427
Unidades métricas     435
Índice temático      437
Sobre la autora      451