Buscador

El Libro Conciso De Los Puntos Gatillo Maximizar

El Libro Conciso De Los Puntos Gatillo

Simeon Niel-asher (aut)

35,63 € sin IVA

¡Precio rebajado!

-5%

37,50 €

Manual profesional y de autoayuda

Nueva edición revisada y aumentada

Más detalles

9788499106038

El libro conciso de los puntos gatillo nos explica la forma de tratar el dolor crónico a través de los puntos gatillo (nódulos sensibles y dolorosos que se forman en las fibras musculares y los tejidos conectivos).
Destinado tanto a estudiantes como a fisioterapeutas, osteópatas y demás profesionales relacionados con la salud, este completo manual presenta informaciones útiles sobre los puntos gatillo en relación con los principales músculos esqueléticos que son el foco del masaje, el trabajo corporal y la terapia física.
En los primeros seis capítulos se ofrece una base sólida de la fisiología de los puntos gatillo y los métodos generales de tratamiento. Los capítulos 7 a 12 se han organizado por grupos musculares e integran la información sobre cada músculo. Cada doble página muestra las referencias anatómicas, los patrones de dolor referido y los datos sobre los puntos gatillo clave, además de los protocolos para el terapeuta, la información de autoayuda y las ilustraciones correspondientes.
Su primera edición, publicada hace más de 10 años, se ha traducido a más de veinte idiomas y se ha convertido en una obra de referencia mundial. Esta nueva edición se ha actualizado completamente con las investigaciones, evidencias y técnicas avanzadas más recientes para los profesionales de la terapia manual. Además, se han incluido protocolos de autoayuda más simples, que pueden ejecutar los no profesionales en casa.

Simeon Niel-Asher,

B.Phil., B.Sc. (Ost). Obtuvo su titulación en Osteopatía en 1992. Utiliza el tratamiento a través de los puntos gatillo en su trabajo cotidiano y es el creador de la “Niel-Asher Technique”™ para el tratamiento del síndrome del hombro congelado. Nominado por el periódico Evening Standard como uno de los primeros 10 osteópatas en Londres. Se dedica al tratamiento, la investigación, escritura y enseñanza en toda Europa, Medio Oriente y EE.UU.

INDICE

Índice     3
Prefacio     5
Lista de abreviaturas     6
Introducción     7


Capítulo 1 Autocuración mediante técnicas de autoayuda     11
Una historia real     11
Breves comentarios antes de empezar     12
Autotratamiento     14
¿Cuál es mi punto?     17
Técnicas de autoayuda para la liberación de los puntos gatillo     20

Capítulo 2 Músculo esquelético, mecánica muscular y flexibilidad     21
Músculo esquelético     24
Fisiología de la contracción muscular     25
Mecánica musculoesquelética     25
Flexibilidad     28
Desarrollo embriológico de la fascia     28

Capítulo 3 Puntos gatillo y formación de los puntos gatillo     31
Definición de los puntos gatillo     31
Acupuntura o acupresión y puntos gatillo     33
Fibromialgia     33
Puntos reflejos de Chapman (puntos sensibles) frente a puntos gatillo      34
Factores nutricionales y bioquímicos     34
Implicación del sistema nervioso vegetativo (SNV) o autónomo     34
Diagnóstico diferencial     35
Puntos gatillo y tipo de fibra muscular     35
Formación de los puntos gatillo y postura     36
Puntos gatillo posturales y «patrones cruzados»     36
Puntos gatillo en sarcómeros     37
Fisiopatología de los puntos gatillo     37
Sensibilización periférica y central     39
Clasificación de los puntos gatillo     40
Síntomas de los puntos gatillo     41
Hallazgos fisicos     42
Recomendaciones al paciente     43

Capítulo 4 Protocolos de técnicas terapéuticas 45
Palpación     45
Inyecciones y punción seca     46
Punción seca     47
Rociado y estiramiento     50
Protocolos de liberación de los puntos gatillo (LPG) con terapia manual     52
Técnicas manuales: detalles     53
Técnicas de estiramiento y relajación     54
Preguntas frecuentes (PF) de los profesionales     59

Capítulo 5 Estiramiento y ejercicio     61
Fitness y flexibilidad      61
Estiramiento     62
Fortalecimiento     63
Capítulo 6 Más allá de los puntos gatillo     65
Combinación de todos los elementos     65
Complejidad     67
Atractores caóticos     68
Superpuntos gatillo (SPG)     69
Meridianos miofasciales     70
Técnica de Niel Asher (NAT)     74
Liberación tridimensional (3D)     75

Capítulo 7 Músculos de la cara, cabeza y cuello .. 77
Epicráneo (occipitofrontal)     78
Orbicular del ojo     80
Masetero     82
Temporal     84
Pterigoideo externo o lateral     86
Pterigoideo interno o medial     88
Digástrico     90
Escalenos anterior, medio y posterior     92
Esternocleidomastoideo (ECM)     94
Articulación temporomandibular (ATM)     96
Síndrome de la articulación temporomandibular     97
Dolor de cabeza     98
Dolor cervical     99

Capítulo 8 Músculos del tronco y la columna ... 101
Erector de la columna     102
Músculos cervicales posteriores     104
Multífido/rotadores     106
Esplenio de la cabeza/esplenio del cuello     108
Oblicuo externo del abdomen     110
Transverso del abdomen     112
Recto abdominal     114
Cuadrado lumbar     116
Iliopsoas o psoas-ilíaco (psoas mayor/ilíaco)     118
Diafragma     120
Dolor en la columna lumbar     122

Capítulo 9 Músculos del hombro y del brazo. 123
Trapecio     124
Elevador de la escápula     126
Romboides (mayor y menor)     128
Serrato anterior     130
Pectoral mayor     132
Dorsal ancho     134
Deltoides     136
Supraespinoso     138
Infraespinoso     140
Redondo menor     142
Subescapular     144
Redondo mayor     146
Bíceps braquial     148
Tríceps braquial     150
Dolor de hombro     152

Capítulo 10 Músculos del antebrazo y de la mano     153
Pronador redondo     154
Palmar largo     156
Flexores de la muñeca     158
Braquiorradial     160
Extensores de la muñeca     162
Extensor de los dedos     164
Supinador     166
Oponente del pulgar/aductor del pulgar     168
Músculos pequeños de la mano     170
Dolor en la muñeca     172

Capítulo 11 Músculos de la cadera y del muslo     173
Glúteo mayor     174
Tensor de la fascia lata     176
Glúteo medio     178
Glúteo menor o mínimo     180
Piriforme     182
Músculos isquiotibiales     184
Aductores     186
Pectíneo     188
Sartorio     190
Cuádriceps     192
Dolor pélvico     194
Dolor de rodilla     195

Capítulo 12 Músculos de la pierna y del pie 197
Tibial anterior     198
Extensor largo de los dedos/extensor largo del dedo gordo     200
Peroneo largo/corto/tercero     202
Gastrocnemio     204
Plantar     206
Sóleo     208
Poplíteo     210
Flexor largo de los dedos/flexor largo del dedo gordo     212
Tibial posterior     214
Músculos superficiales de los pies     216
Músculos profundos de los pies     218
Dolor en el tobillo     220
Dolor en el pie     221
Glosario de direcciones anatómicas     223

Bibliografía     225
Índice temático     233
Índice de músculos     239

Prefacio

Bienvenidos al comienzo de este apasionante viaje. Soy consciente de que se pueden encontrar muchos libros sobre los puntos gatillo y quiero agradeceros que leáis justamente este. En el año 2003 me solicitaron que escribiera la primera edición de El libro conciso de los puntos gatillo, y me alegra ver que desde entonces se ha traducido a más de 20 idiomas y se ha convertido en un best sellen en todo el mundo. Ahora, más de 10 años después, he actualizado y renovado completamente el contenido. Me satisface poder compartir las actuales investigaciones, evidencias y técnicas avanzadas para los fisioterapeutas, así como los protocolos de autoayuda más simples, que se pueden ejecutar en casa.
Muchos de los que leéis este libro sufrís de manera innecesaria dolores e incapacitaciones. Gran parte de ello se puede aliviar de forma rápida y eficiente con un simple tratamiento de los puntos gatillo. Mi máximo deseo es que en las páginas de este libro podáis encontrar alivio.

Simeon Niel-Asher

Introducción

Sobre el autor
A los 14 años aprendí osteopatía con mi tío abuelo Sidney Roseneil, que en la década de 1960, una época con grandes cambios en la medicina moderna, trabajaba como osteópata, acupuntor y naturópata. Ya entonces creía firmemente en la capacidad de autocuración del organismo. La medicina de manipulación osteopática (MMO) hace hincapié en la capacidad innata del organismo de curarse a sí mismo y enseña técnicas para desencadenar esta respuesta «semiautomática». El organismo dispone de mecanismos autorreguladores y autocurativos que aventajan y superan a la medicina moderna. A través de mi trabajo como osteópata he aprendido a sentir y a comprender la potencia del «lenguaje preverbal del contacto». Cuando en mi segundo año de facultad conocí los puntos gatillo (PG), supe que había encontrado algo especial. En los siguientes dos años y medio, un grupo de amigos y yo nos pasamos los fines de semana visitando, escuchando y aprendiendo con el doctor en osteopatía David Warren, «el maestro» en acción.
Desde mi licenciatura en 1992, he estado trabajando activamente como osteópata, investigador, estudiante y profesor. Durante más de 22 años he tenido el privilegio de conocer y ayudar a miles de pacientes. Me siento afortunado por tener una familia excepcional, grandes amigos y una maravillosa carrera de proyección internacional. He podido conocer personas muy interesantes y formar parte de su camino a la curación. He viajado por todo el mundo y trabajado con estrellas del pop, actores de Hollywood, gurús, políticos y deportistas olímpicos. En 1999 desarrollé y promocioné la denominada técnica NAT (Niel­Asher technique). Todo ello gracias a que he conocido y aprendido uno de los secretos mejor guardados de la medicina del dolor: el tratamiento de los puntos gatillo.

Sobre nosotros
Los dolores agudos y crónicos son señales muy motivadoras. Cuando sentimos dolor, somos vulnerables, y a menudo intentamos hacer todo lo que nos proponen. Consultamos con un médico que nos hace una resonancia magnética y un análisis de sangre para después darnos un medicamento y enviarnos a casa diciendo que ¡no tenemos nada! O, peor aún, que todo está en nuestra mente. Quizá hayamos probado recurrir a la fisioterapia, nutrición y dietas, acupuntura, quiropráctica, osteopatía, masajes, técnica de Bowen o Pilates, etc., y todo en vano. En la era de la información, nos vemos cada vez más bombardeados por una sorprendente gama de medicamentos nuevos, dietas novedosas, terapias y terapeutas, todos «vendiendo su producto».
El tratamiento de los puntos gatillo es una propuesta auténtica: funciona con rapidez, es reproducible, está basado en evidencias y es fácil de controlar. La pregunta es: ¿por qué no lo aprenden y aplican todos los médicos y terapeutas manuales? La verdad es que con el tiempo todos lo harán. De una u otra manera, aun sin saberlo, muchos médicos utilizan los puntos gatillo cada día en su trabajo. Aprender a utilizarlos de manera adecuada aumentará la eficiencia, la rapidez y la eficacia del tratamiento.

Sobre el dolor
El dolor muscular (miogénico) y la disfunción pueden deberse a muchos factores, como los traumatismos, las posturas crónicas, las lesiones deportivas y las enfermedades sistémicas. El dolor muscular es una parte clave de nuestro mecanismo de protección y defensa. El dolor es una alarma valiosa que nos informa de que algo va mal.
Además, los puntos gatillo se han visto implicados en una serie de patologías y a menudo pueden imitar otras. Las patologías que con frecuencia tienen un punto gatillo en su origen van desde la cefalea, la otalgia y la odontalgia hasta el dolor de espalda, el codo de tenista (lateral) e incluso los mareos.
En este libro vamos a aprender a identificar el origen de nuestro dolor y a aplicar un alivio sencillo y eficaz en casa. Espero que los terapeutas que ya están trabajando con los puntos gatillo consideren este manual como una guía concisa, práctica, clínicamente útil y relevante. En los capítulos 4 y 5 he incluido las técnicas avanzadas, como la punción seca, la técnica de rociado y estrechamiento, la facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP) y los protocolos NAT básicos.

El transporte de su paquete

Nos pondremos en contacto con usted para confirmar la disponibilidad del material de su pedido, forma de envío y de pago por teléfono o email. Hasta ese momento no podremos saber el coste exacto del envío y solicitar su aprobación.


PEDIDOS SUPERIORES A 100€ SIN GASTOS DE ENVÍO EN PENÍNSULA  

  • Sujeto a disponibilidad del producto o libro.
  • Para pedidos realizados antes de las 12:00 a.m. por teléfono o correo electrónico

FORMAS DE PAGO:

  • REEMBOLSO (SOLO ESPAÑA)
  • TRANSFERECNIA BANCARIA
  • PAYPAL

TARIFAS DE ENVÍO

ESPAÑA - PENÍNSULAPrepagoContra reembolso
Por Correo3,75€6,55€
Por Agencia de Transporte6,50€8,25€
ESPAÑA - BALEARESPrepagoContra reembolso
Por Correo5,55€7.55€
Por Agencia de Transporte10,00€12,00€
ESPAÑA - CANARIAS, CEUTA Y MELILLAPrepagoContra reembolso
Por Correo7,00€

8,55€

Por Agencia de TransporteNO DISPONIBLENO DISPONIBLE

GASTOS DE ENVÍO

  • El envío será realizado por correo previo pago por PayPal.

  • Se le notificarán el importe exacto y las condiciones del envío por correo electrónico.

POLÍTICA DE DESCUENTOS

Ofrecemos el máximo descuento legal en libros (5%) sobre el precio establecido por el editor en ventas realizadas por web según establece la Ley 10/2007, de 22 de junio, de la lectura, del libro y de las bibliotecas. En ningun caso está autorizado un descuento mayor excepto en los libros de bibliófilo, los libros artísticos, los libros antiguos o de ediciones agotadas, los libros usados, los libros de texto y el material didáctico complementario.

No hay productos relacionados o libros del mismo autor

Los clientes que compraron este producto también han comprado...

carrito  

No hay productos


0,00 € Total

Estos precios se entienden sin IVA

carrito Confirmar

 

Pinterest de Librería Rerum Natura

Facebook de Rerum Natura