El Mono Yogui
Referencia: 9788417080556
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Impuestos incluidos
El diario de la práctica
En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.
Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.
GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:
- empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente
- aprender a meditar
- mantenerte en forma
- acercarte a la antigua sabiduría del yoga
Sara Bigatti es una de las profesoras de la Yoga Alliance más seguidas en internet: en poco tiempo su web La Scimmia Yoga se ha convertido en un punto de referencia para todos los apasionados de esta práctica.
9788417080556
Ficha técnica
- Autor/es:
- Sara Bigatti
- Editorial
- Macro ediciones
- Formato
- 16,5 x 23,5 cm.
- Páginas
- 304
- Encuadernación
- Rústica (tapa blanda)
- Ilustraciones
- Color
- Fotografías
- Color
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