Solo Siéntate
Referencia: 9788417080266
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Impuestos incluidos
Si crees que Meditar no es lo tuyo, ¡te equivocas!
EL MAYOR SECRETO DE LA MEDITACIÓN ES QUE NO HAY NINGÚN SECRETO: SÓLO TIENES QUE ENCONTRAR UN MOMENTO TODOS LOS DÍAS EN EL QUE SENTARTE Y MEDITAR.
Este libro es para ti:
- si aconsejas la meditación a los demás, pero tú no la haces
- si te enfadas contigo mismo... por estar enfadado
- si tu esterilla de yoga está llena de polvo
- si las pastillas no funcionan
- si la última vez que respiraste de manera profunda fue cuando te tiraste al agua de una piscina
- si crees que no estás hecho para meditar...
Con un programa de 8 semanas para aprender a meditar todos los días
Sukey e Elizabeth Novogratz son dos de las fundadoras de la famosa newsletter “The Well Daily”. Han recorrido el mundo para estudiar la meditación y para aprender a meditar junto a muchos famosos maestros. Elizabeth es coautora de Downtown Chic y Home by Novogratz y vive en Brooklyn, Nueva York. Sukey es productora ejecutiva de los aclamados documentales The Hunting Ground y I Am Evidence. Es miembro del consejo de administración de la fundación Joyful Heart Foundation y vive en Nueva York.
9788417080266
Ficha técnica
- Autor/es:
- Sukey y Elizabeth Novogratz
- Editorial
- Macro ediciones
- Formato
- 15 x 21 cm
- Páginas
- 224
- Encuadernación
- Rústica (tapa blanda)
- Ilustraciones
- Color
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