Solo Siéntate

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Referencia: 9788417080266
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Si crees que Meditar no es lo tuyo, ¡te equivocas!

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EL MAYOR SECRETO DE LA MEDITACIÓN ES QUE NO HAY NINGÚN SECRETO: SÓLO TIENES QUE ENCONTRAR UN MOMENTO TODOS LOS DÍAS EN EL QUE SENTARTE Y MEDITAR. 

Este libro es para ti:

  • si aconsejas la meditación a los demás, pero tú no la haces
  • si te enfadas contigo mismo... por estar enfadado
  • si tu esterilla de yoga está llena de polvo
  • si las pastillas no funcionan
  • si la última vez que respiraste de manera profunda fue cuando te tiraste al agua de una piscina
  • si crees que no estás hecho para meditar...

Con un programa de 8 semanas para aprender a meditar todos los días

Sukey e Elizabeth Novogratz son dos de las fundadoras de la famosa newsletter “The Well Daily”. Han recorrido el mundo para estudiar la meditación y para aprender a meditar junto a muchos famosos maestros. Elizabeth es coautora de Downtown Chic y Home by Novogratz y vive en Brooklyn, Nueva York. Sukey es productora ejecutiva de los aclamados documentales The Hunting Ground y I Am Evidence. Es miembro del consejo de administración de la fundación Joyful Heart Foundation y vive en Nueva York.

Macro Ediciones
9788417080266

Ficha técnica

Autor/es:
Sukey y Elizabeth Novogratz
Editorial
Macro ediciones
Formato
15 x 21 cm
Páginas
224
Encuadernación
Rústica (tapa blanda)
Ilustraciones
Color
Nuevo
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