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Como crear salud Maximizar

Como crear salud

Deepak Chopra (aut)

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para todas aquellas personas que buscan
la curación y el bienestar

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9788466331951

 

Una obra indispensable para todas aquellas personas que buscan una curación. La salud no es solo la ausencia de enfermedades. Consiste también en un bienestar espiritual, un sentimiento de realización y una conciencia de armonía con el mundo. A partir de esta convicción, el doctor Chopra analiza los tratamientos médicos convencionales y demuestra la necesidad de incorporar a ellos una estrategia mental capaz de transformar los patrones intelectuales y emotivos de las personas y beneficiar así su fisiología. La conexión psicofisiológica nos introduce en el área fascinante de la coordinación entre la mente y el cuerpo, y nos lleva a reconocer una plenitud a nuestro alcance.
Más allá de la prevención y hacia la perfección

 

• Nº de páginas: 352 págs.
• Encuadernación: Tapa blanda

Deepak Chopra (India, 1947) es autor de numerosos li¬bros que han ayudado a millones de personas a comprender¬se mejor y a vivir una vida más plena. Fundador del Centro Chopra, es el principal difusor de la filosofía oriental en el mundo occidental. Sus libros han aparecido en todas las lis-tas de más vendidos de América. Entre sus bestsellers, que aparecen con regularidad en la lista de más vendidos de The New York Times, se encuentran Reinventa tu cuerpo, resuci-ta tu alma y El libro de los secretos.

Traducción de
Bella Hamui de Sutton

1. Cómo estar perfectamente sano
y sentirse siempre joven
La salud es el estado natural del hombre. La Organiza-ción Mundial de la Salud la ha definido como algo más que la ausencia de enfermedad. La salud es un estado de bienestar perfecto, a nivel físico, mental y social. A esto se puede agregar el bienestar espiritual, un estado en el que la persona siente la alegría de vivir a cada momento, así como entusiasmo por la vida: una sensa¬ción de realización y una conciencia de armonía con el universo que la rodea. Es un estado en el cual uno se siente siempre joven, siempre vivaz y siempre conten¬to. Este bienestar no es sólo posible, sino que también es fácil de lograr. Este libro le enseñará cómo adquirir una salud perfecta y sentirse siempre joven.

ÍNDICE
PRIMERA PARTE: SALUD Y ENFERMEDAD
1. Cómo estar perfectamente sano y sentirse
siempre joven 15
2. Mala salud 17
3. Presión arterial alta, ataques al corazón
y apoplejía 21
Métodos actuales para el tratamiento
de la hipertensión y sus limitaciones 25
Enfermedades del corazón y ataques cardiacos 35
Apoplejía 38
4. Cáncer 41
Causas del cáncer 41
Medios actuales para tratar el cáncer 46
Técnicas mentales y remisión espontánea
del cáncer 48
El papel de la dieta en el cáncer o la conexión
dieta-cáncer 52
5. Abuso del tabaco, del alcohol y de las drogas 59
El cigarro 60

Alcohol 62
Drogas "recreativas" 64
6. Control de peso y obesidad 69
7. Fatiga crónica 77
8. Trastornos gastrointestinales 83
Úlceras 84
Colon irritable 86
9. Insuficiencia sexual 87
Problemas sexuales 88
Procedimientos para tratar trastornos
sexuales 91
10. El sueño y el insomnio 95
11. El estrés y el síndrome de agotamiento total 103
12. Enfermedades emocionales y depresión 111
13. La conexión psicofisiológica:
algunos casos dramáticos 117
SEGUNDA PARTE: ESTABLECIENDO LAS BASES
14. Toda la salud se origina en un solo lugar 135
15. La felicidad y la química cerebral de la salud 137
16. Los pensamientos: impulsos de inteligencia; la mente humana: receptáculo
de inteligencia 143
17. Evolución 151
18. La salud: suma de impulsos, positivos
y negativos, de la inteligencia 155
19. La vida y la longevidad. El problema
del envejecimiento 159
Longevidad e inteligencia 163
20. Del hombre al superhombre 177

TERCERA PARTE: ESTRATEGIAS PARA LA CREACIÓN DE LA SALUD PERFECTA
21. La conciencia de sí mismo 185
22. Vivir en el presente 189
23. La satisfacción del ego 193
24. La importancia de estar satisfechos
con nuestro trabajo 197
25. Cómo canalizar la mente inconsciente:
la fuerza del hábito 203
26. Dieta y destino 213
El caso del vegetarianismo 220
Recomendaciones generales 225
27. Ritmos, descanso y actividad 229
28. Una mente abierta 237
29. Maravilla y creencia 243
30. La compasión 249
31. Una visión de integridad y amor 255
CUARTA PARTE: HACIA UNA REALIDAD SUPERIOR: MEDITACIÓN Y METAMORFOSIS
32. La realidad, lo manifiesto y lo no manifiesto 263
33. La naturaleza y el alcance de la inteligencia 273
34. La mecánica de la creación 285
35. Introducción a la trascendencia:
la técnica de la meditación 299
36. La acción naturalmente correcta y los estados
superiores de conciencia 311

Más allá de la trascendencia: estados
superiores de conciencia 319
Después de la iluminación 325
37. Uno es todo y todo es uno 329
Epílogo: El futuro 347

 

Como crear salud. Por Deepak Chopra. ISBN: 9788466331951

·  Nº de páginas: 352 págs.

·  Encuadernación: Tapa blanda

·  Editorial: PUNTO DE LECTURA

 

Una obra indispensable para todas aquellas personas que buscan una curación. La salud no es solo la ausencia de enfermedades. Consiste también en un bienestar espiritual, un sentimiento de realización y una conciencia de armonía con el mundo. A partir de esta convicción, el doctor Chopra analiza los tratamientos médicos convencionales y demuestra la necesidad de incorporar a ellos una estrategia mental capaz de transformar los patrones intelectuales y emotivos de las personas y beneficiar así su fisiología. La conexión psicofisiológica nos introduce en el área fascinante de la coordinación entre la mente y el cuerpo, y nos lleva a reconocer una plenitud a nuestro alcance.

Más allá de la prevención y hacia la perfección


Una obra indispensable
para todas aquellas personas que buscan
la curación y el bienestar


Deepak Chopra (India, 1947) es autor de numerosos li­bros que han ayudado a millones de personas a comprender­se mejor y a vivir una vida más plena. Fundador del Centro Chopra, es el principal difusor de la filosofía oriental en el mundo occidental. Sus libros han aparecido en todas las lis­tas de más vendidos de América. Entre sus bestsellers, que aparecen con regularidad en la lista de más vendidos de The New York Times, se encuentran Reinventa tu cuerpo, resuci­ta tu alma y El libro de los secretos.


Traducción de
Bella Hamui de Sutton


1. Cómo estar perfectamente sano
y sentirse siempre joven

La salud es el estado natural del hombre. La Organiza­ción Mundial de la Salud la ha definido como algo más que la ausencia de enfermedad. La salud es un estado de bienestar perfecto, a nivel físico, mental y social. A esto se puede agregar el bienestar espiritual, un estado en el que la persona siente la alegría de vivir a cada momento, así como entusiasmo por la vida: una sensa­ción de realización y una conciencia de armonía con el universo que la rodea. Es un estado en el cual uno se siente siempre joven, siempre vivaz y siempre conten­to. Este bienestar no es sólo posible, sino que también es fácil de lograr. Este libro le enseñará cómo adquirir una salud perfecta y sentirse siempre joven.


ÍNDICE

PRIMERA PARTE: SALUD Y ENFERMEDAD

1.Cómo estar perfectamente sano y sentirse

siempre joven................................................... 15

2.Mala salud.......................................................... 17

3.Presión arterial alta, ataques al corazón

y apoplejía........................................................ 21
Métodos actuales para el tratamiento

de la hipertensión y sus limitaciones................. 25
Enfermedades del corazón y ataques cardiacos 35

Apoplejía.......................................................... 38

4.Cáncer................................................................ 41

Causas del cáncer............................................. 41

Medios actuales para tratar el cáncer................. 46

Técnicas mentales y remisión espontánea

del cáncer......................................................... 48
El papel de la dieta en el cáncer o la conexión

dieta-cáncer...................................................... 52

5.Abuso del tabaco, del alcohol y de las drogas.... 59

El cigarro.......................................................... 60


Alcohol............................................................ 62

Drogas "recreativas"........................................ 64

6.      Control de peso y obesidad............................. 69

7.      Fatiga crónica.................................................. 77

8.      Trastornos gastrointestinales............................ 83

Úlceras............................................................ 84

Colon irritable.................................................. 86

9.      Insuficiencia sexual......................................... 87

Problemas sexuales.......................................... 88

Procedimientos para tratar trastornos

sexuales......................................................... 91

10.  El sueño y el insomnio.................................... 95

11.  El estrés y el síndrome de agotamiento total.. 103

12.  Enfermedades emocionales y depresión........ 111

13.  La conexión psicofisiológica:

algunos casos dramáticos............................ 117

SEGUNDA PARTE: ESTABLECIENDO LAS BASES

14.  Toda la salud se origina en un solo lugar....... 135

15.  La felicidad y la química cerebral de la salud  137

16.  Los pensamientos: impulsos de inteligencia; la mente humana: receptáculo

de inteligencia............................................. 143

17.  Evolución...................................................... 151

18.  La salud: suma de impulsos, positivos

y negativos, de la inteligencia...................... 155

19.  La vida y la longevidad. El problema

del envejecimiento...................................... 159

Longevidad e inteligencia.............................. 163

20.  Del hombre al superhombre........................... 177


TERCERA PARTE: ESTRATEGIAS PARA LA CREACIÓN DE LA SALUD PERFECTA

21.  La conciencia de sí mismo............................ 185

22.  Vivir en el presente...................................... 189

23.  La satisfacción del ego................................. 193

24.  La importancia de estar satisfechos

con nuestro trabajo..................................... 197

25.  Cómo canalizar la mente inconsciente:

la fuerza del hábito..................................... 203

26.  Dieta y destino.............................................. 213

El caso del vegetarianismo............................ 220

Recomendaciones generales.......................... 225

27.  Ritmos, descanso y actividad........................ 229

28.  Una mente abierta......................................... 237

29.  Maravilla y creencia...................................... 243

30.  La compasión................................................ 249

31.  Una visión de integridad y amor.................... 255

CUARTA PARTE: HACIA UNA REALIDAD SUPERIOR: MEDITACIÓN Y METAMORFOSIS

32.  La realidad, lo manifiesto y lo no manifiesto  263

33.  La naturaleza y el alcance de la inteligencia.. 273

34.  La mecánica de la creación........................... 285

35.  Introducción a la trascendencia:

la técnica de la meditación.......................... 299

36.  La acción naturalmente correcta y los estados

superiores de conciencia............................. 311


Más allá de la trascendencia: estados

superiores de conciencia.............................. 319

Después de la iluminación.............................. 325

37. Uno es todo y todo es uno.............................. 329

Epílogo: El futuro.................................................. 347

 

 

 

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