Solo respira

Solo respira

Referencia: 9788484458272
12,00 €
11,40 € 5% de descuento
Impuestos incluidos

Mindfulness, yoga, meditación y pensamiento positivo para niñas y niños

Cantidad
Este producto se enviará en 4/5 días laborables Envío en 24 - 48 horas

Muchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares.
Sin embargo, existen herramientas que te ayudarán a manejar las dificultades del día a día y a llevar una vida más sana y feliz.

Entre todas ellas destacan cuatro, que se llaman meditación, mindfulness, yoga y motivación. Esto es lo que hacen:

• La meditación calma tu mente.

• El mindfulness te permite sentir más tu cuerpo, tus pensamientos y el entorno que te rodea.

• El yoga te anima a moverte para así liberar tensión, respirar, relajarte, notar una mayor conexión contigo mismo y tener más energía.

• La motivación te enseña a tener pensamientos positivos para que seas más feliz y consigas tus propósitos.

Gaia Ediciones
9788484458272

Ficha técnica

Autor/es:
Mallika Chopra
Editorial
Gaia
Formato
17 x 24 cm
Páginas
128
Encuadernación
Rústica con solapas (tapa blanda)
Ilustraciones
Color
Fotografías
Color
Nuevo
Related Products ( 16 other products in the same category )

Nuevo registro de cuenta

¿Ya tienes una cuenta?
Inicia sesión o Restablece la contraseña