El amor excelente

Marilyn Monroe decía “Cuando el amor no va, nada va…”

¿Y tú? ¿Crees que tienes que conformarte con vivir una vida de pareja sin pasión, en la que cada uno se queda atrincherado en su lado del sofá o de la cama sin nada (o quizá solo un poco) de roce? ¿De verdad crees que es normal llegarse a sentir tan solo en medio de una relación? Déjame decirte que ¡no! Jamás te resignes a sobrevivir a diario en una relación carente de intimidad y pasión. Tienes derecho a sentirte pleno y a vivir con pasión. El amor excelente es el paso más signicativo hacia la plenitud de tu corazón (mucho más valiosa que la de tu mente). Y ¿sabes lo mejor? ¡Ni siquiera tendrás que cambiar de pareja para volver a vibrar de pasión y sentir esa plenitud!
Demasiadas veces rompemos parejas porque no entendemos lo que está ocurriendo cuando nos sentimos mal en presencia del otro: damos por descontado que la relación se ha terminado. Pero eso no es así. Aunque en algunas ocasiones se tiene que terminar, en otras, rompemos la pareja cuando queda todavía mucho por delante.
Este libro encierra una buena noticia para ti (y para tu pareja) y es que cuando golpea la crisis, cuando el amor romántico hace las maletas, lo más probable es que justo entonces esté llamando a la puerta el amor de verdad: el amor excelente basado en una intimidad real y profunda, la que siempre has anhelado vivir sin nunca atreverte a hacerlo. ¿Te atreverás a abrirle la puerta?

Fady Bujana, reconocido coach a nivel internacional, especialista en terapia de pareja, discípulo de grandes nombres del desarrollo personal y profesional. Es autor de Licencia para vivir y Caracoles tántricos.
Discípulo de grandes nombres del mundo del desarrollo personal y profesional como Tony Robbins, una de las mayores autoridades mundiales sobre liderazgo y empresa, y Cloe Madanes, reconocida terapeuta familiar a nivel internacional, Fady imparte seminarios y cursos por todo el mundo.
Su objetivo es ayudar a los demás a entender sus motivaciones profundas para resolver dilemas personales y profesionales, encontrar su camino en medio de la tormenta, quitar el freno de mano a su vida para poder vivir inspirados y apasionados.

Índice

Prólogo, Xavier Guix 13
Mi búsqueda de la pasión 15
Lo que debes saber sobre la química de pareja 25
Relaciones íntimas: visión diferente. ¿Estás en un embudo? 33
El amor excelente 41
Empatía y entusiasmo
Cómo ser el guionista de tu propia historia de amor . . . 51
Únete a la ruta de los alpinistas del amor (sin salir de casa). 57
Si no sabes lo que quieres, ¿cómo te lo voy a dar? 63
Cómo ganar el conflicto sin ganar al otro 73
Tener los ojos abiertos sin poder ver 83
Si abandonas la lucha de poder, tú ganas 89
¿Estás diciendo la verdad o nos estamos enredando? 95
Si haces esto, nadie te podrá reprochar nada 103
Lo que tú no controlas te controla a ti 109
¿Se te dan bien las lenguas? Los cinco idiomas del amor. 119
Espiritualidad
Sé vulnerable si quieres ser invencible 129
Quiero intimidad, esa sensación tan incómoda, pero tan
deliciosa 139
Si el que da es el que recibe, ¿quién debe dar las gracias? 147
Confianza es el nombre del Banco Central del Amor 157
Si quieres perder peso, aprende a perdonar 163
Sé valiente: tira las armas 171
Erotismo
¡Menos mal que hombres y mujeres NO somos iguales! 181
Para ir al séptimo cielo debes conocer la séptima nece-
sidad 187
El arte de tensar la cadena 197
¡Riesgo! Haz algo más divertido que saltar en paracaídas 203
Si quieres ser espontáneo, planifícate bien 211
Masculino y femenino en acción (no reacción) 217
Los que miran a los ojos besan más 229
Conclusión 235
Anexos
Finales necesarios 241
Declaración del amor excelente 245
Al lector 249