Mindfulness La atención consciente

La meditación vipassana no tiene como objetivo alcanzar estados de conciencia trascendentes o tener experiencias extáticas, sino desarrollar sabiduría. Este tipo de meditación promueve el desarrollo psicológico hasta la autorrealización y la autotrascendencia cumpliendo así con el auténtico objetivo de la tradición del Buda: la superación de la insatisfacción existencial.

 El Satipatthana Sutta (incluido en esta edición en traducción directa del pali) es el discurso en el que se describe cómo hacer esta indagación sistemática en la experiencia en primera persona mediante el cultivo de Sati (mindfulness), la atención consciente. Este libro rompe mitos y desmonta creencias sobre la meditación budista. Tal y como muestra con elocuencia Fernando Rodríguez Bornaetxea, la concentración no es la clave de la meditación budista. Sentir es el origen de la conciencia. La atención consciente es la única salida de la insatisfacción existencial.

Fernando Rodríguez Bornaetxea es doctor en Psicología y ha sido profesor de Historia de la Psicología y de Psicología Transpersonal durante 21 años. 

Además, es analista bioenergético y gestaltista, con amplia experiencia en Psicoanálisis Lacaniano y Junguiano. Ha fundado la Asociación Transpersonal Española y la Sociedad Española de Psicología y Psicoterapia Transpersonal, y es  presidente del Instituto de Psicología Integral Baraka.