Yoga fácil

Yoga fácil

Referencia: 9788491181477
18,00 €
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Relajación . Ejercicio. Respiración. Dieta. Meditación.

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La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo y ganas de mejorar la propia salud. Con este libro aprenderás sesiones de asanas y técnicas de respiración para mantener tu organismo en un excelente estado de funcionamiento. Consigue una mente en calma en un cuerpo relajado, flexible y fuerte gracias al yoga.

Integral
9788491181477

Ficha técnica

Editorial
Integral
Formato
24 x 19,4
Páginas
144
Encuadernación
Rústica con solapas (tapa blanda)
Fotografías
Color
Nuevo
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