Mi biblia de los aceites esenciales

En esta guía única, la más completa y la más práctica, verá cómo:

• Dominar los 79 aceites esenciales más eficaces: árbol de té, lavanda, romero, gaulteria, siempreviva, ylangylang... cada una con sus propiedades.
• Utilizar las vías de administración más adecuadas para una máxima eficacia y seguridad.
• Visualizar las zonas de aplicación gracias a ilustraciones claras y adoptar las prácticas correctas.
• Preparar su botiquín personalizado para tener siempre a mano sus frasquitos indispensables. Para niños, futuras madres, deportistas: a cada uno, sus productos «esenciales».
• Llevar en su bolso de mano algunos aceites esenciales para urgencias: antijaqueca, para facilitar la digestión, antiestrés.

• Número de páginas: 544
• Traductor/es: Federico Valero
• Medidas: 37.5 (ancho) x 39 (alto)
• Traducción: Federico Valero
• Ilustraciones: Pierric Paulian

Daniéle Festy

ha regentado durante mucho tiempo una farmacia. Apasionada por los acei­tes esenciales, las plantas y la aromaterapia, también es autora de numerosos libros que han sido un éxito de ventas, entre los que destacamos Tout vient du ventre (ou presque) y Mes 15 huiles essentielles. En Mi biblia de los aceites esenciales resume su experiencia y nos presenta todos los beneficios de la aromaterapia. Puede seguir a la autora en su blog www.danielefesty.com y en su página de Facebook Huiles essentielles par Daniéle Festy.

Sumario

Nota preliminar     7

1ª Parte El fascinante mundo de los aceites esenciales y de la aromaterapia     9

• La aromaterapia en 23 preguntas y respuestas     15
• La aromaterapia: un tratamiento personalizado     33
• Vías de administración     51
• Los 79 aceites esenciales más importantes     67
• Los 28 mejores aceites vegetales     127

2ª Parte La aromaterapia de la A a la Z para sus cuidados cotidianos     147

Anexos     493

• Correspondencias latín / español de los principales aceites     495
• Correspondencias español / latín de los principales aceites     501
• Estudios científicos recientes     507
•  Composición bioquímica de los aceites esenciales     511
• Índice alfabético de trastornos     525
•  Índice de aceites esenciales     531

ACERCA DE LOS ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales actúan muy rápidamente. Si no obtiene resultados claros en el plazo indicado, no se obstine: probablemente su diagnóstico no era correcto y no está tomando el aceite esencial adecuado. Consúltelo.
No tome un aceite esencial en lugar de otro, aunque le digan que «es lo mismo». NO, no es lo mismo. No es lo mismo la Lavandula angustifolia que la Lavandula latifolia spica o que la Lavandula x grosso, aunque sean plantas de la misma especie muy parecidas. Por supuesto, si el profesional consultado conoce bien la aromaterapia, puede confiar en él.
Respete estrictamente el modo de empleo y la posología indicada. No aumente por su cuenta las dosis ni la frecuencia. Una gota es una gota, no dos, y tres veces al día no son cinco veces al día.
Sea muy prudente cuando trate un niño o una embarazada.
Evidentemente, un adulto puede utilizar una esencia apropiada para niños, pero la inversa no es válida: si se especifica que una preparación es para adultos, sólo es apropiada para adultos. No la administre a un niño, ni siquiera reduciendo la dosis a la mitad.
Cuando se aplica sobre la piel, es necesario mezclar primero el aceite esencial en aceite vegetal a fin de diluirlo y evitar cualquier riesgo de irritación. De todos modos, algunos aceites esenciales pueden aplicarse puros sobre pequeñas zonas.