Bases fisiológicas del ejercicio, por Nelio Eduardo Bazán. Ed. Paidotribo

Bases fisiológicas del ejercicio

Referencia: 9788499100777
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Bases fisiológicas del ejercicio proporciona información actualizada desde la perspectiva de la práctica en las ciencias aplicadas al deporte.

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El lector se adentrará en la actividad física desde el estudio pormenorizado de la fisiología y comprenderá las adaptaciones morfológicas y funcionales que el cuerpo realiza cuando hace ejercicio. Obra de referencia escrita por especialistas en cada una de las materias tratadas.
Entre otros temas cabe destacar:

-El metabolismo energético, clave para poseer bases científicas para sustentar el razonamiento fisiológico.
-Los aspectos endocrinológicos como base para entender y aprovechar la fisiología a favor del entrenamiento.
-Las actualizaciones en los aspectos nutricionales.
-Los nuevos conceptos de hidratación, transportadores de solutos, prehidratación y rehidratación.
-La actividad física en enfermos cardiovasculares, obesos y diabéticos.
-La actividad física en la tercera edad.
-La fisiología de las valoraciones y cómo sacar el máximo partido de ellas

  • formato: 210x275
  • páginas: 1040
  • Tapa dura

 

S U M A R I O

  • Unidad I. Músculo esquelético, 1
  • Unidad II. Sistema nervioso y control motor, 119
  • Unidad III. Metabolismo, 197
  • Unidad IV. Aparato cardiovascular, 353
  • Unidad V. Aparato respiratorio, 457
  • Unidad VI. Aparato urinario, líquidos corporales y sangre, 539
  • Unidad VII. Endocrinología, 633
  • Unidad VIII. Fisiología del deporte, 737
  • Unidad IX. Fisiología de la evaluación, 829
  • Unidad X. Poblaciones especiales, 939

Í N D I C E

Unidad I. Músculo esquelético

  1. Una perspectiva evolucionista del ejercicio físico, Martín Farinola   .  3
    Selección natural. Evolución de los homínidos. Aspectos evolutivos que impactan sobre el rendimiento físico: Bipe­destación y termorregulación, Incremento de la capacidad craneana y del tamaño corporal, y cambios de la conduc­ta. Comunidades predadoras actuales.
  2. La célula, Nelio E. Bazán   .  17
    Dinámica celular: Bioquímica celular, Enzimas, Clasificación de las enzimas, El trifosfato de adenosina (ATP), Reacciones catabólicas. Membrana plasmática: Estructura de la membrana, Permeabilidad de la membrana, Agua, Difusión a través de la membrana plasmática, Transporte activo. Citoplasma, organelas y citoesqueleto: Ci­tosol, Retículo endoplásmico, Aparato de Golgi. Lisosomas y peroxisomas, Mitocondrias, Núcleo, Inclusiones ce­lulares, Citoesqueleto, Flagelos y cilios, Centrosomas y centríolos.
  3. Control genético de las funciones celulares, Nelio E. Bazán  31
    Los genes: Características generales. Transcripción y síntesis de ARN. Traducción y síntesis de proteínas: Síntesis de ácidos nucleicos, Control de la función genética y actividad enzimática celular, Hipótesis del operón, Factores de fijación de proteínas reguladoras, Amplificación y reordenamiento génico, Procesamiento y estabilidad del ARN. Reproducción celular: mitosis y meiosis: Ciclo celular, División celular somática, Mitosis, Meiosis, Comparación entre mitosis y meiosis. Ciclinas en la regulación del ciclo celular.
  4. Fibra muscular, Nelio E. Bazán   .  45
    Embriología. Fibra muscular: Músculo liso, Músculo estriado, Sistema tubular. Unidad motriz: Características his­toquímicas de las fibras musculares. Biopsia muscular: Distribución de fibras en la población general y en los de­portistas. Enfermedades musculares: Enfermedades neurógenas: atrofia por denervación, Distrofias musculares, Miopatías inflamatorias, Miopatías congenitas, Miopatías metabólicas.
  5. Excitación del músculo esquelético, Nelio E. Bazán   .  61
    Placa neuromuscular: Presinapsis, Postsinapsis, Sistema de esterasas. Receptor nicotínico. Agentes agonistas y an­tagonistas de la transmisión neuromuscular: Anticolinesterasas, Inhibidores reversibles del carbamato, Organo­fosforados, Bloqueo de la transmisión neuromuscular. Acoplamiento excitación-contracción: Túbulos transver­sos, Retículo sarcoplásmico, Canales del calcio. Miastenia grave.
  6. Contracción del músculo esquelético, Nelio E. Bazán   .  73
    Proteínas contráctiles: Filamento grueso, Filamento fino, Proteínas estructurales del tejido conectivo. Mecanismo de la contracción: Relación longitud/tensión. Regulación de la contracción: Calcio, Tétanos, Energía para la con­tracción muscular.
  7. Biomecánica, Nelio E. Bazán   .  83
    Movimiento: Sistema de palancas, Relación fuerza/longitud, Ángulo de inserción de las fibras musculares. Cine­mática. Acciones musculares.
  8. Adaptaciones musculares al ejercicio, Nelio E. Bazán   .  91
    Adaptaciones al entrenamiento de fondo. Adaptaciones metabólicas: Sistemas metabólicos musculares, Regula­ción de la glucemia, Contenido mitocondrial, Duración e intensidad del ejercicio. Adaptaciones circulatorias: Flu­jo sanguíneo, Flujo sanguíneo en los músculos en actividad, Capilaridad muscular. Adaptaciones al entrenamien­to de fuerza: Hipertrofia muscular, Factor nutricional, Estatus hormonal.
  9. Tendón y ligamento, Nelio E. Bazán   .  101
    Tejido conectivo: Estructura de ligamentos y tendones, Componentes extracelulares, Fibras de colágeno, Matriz amorfa. Componentes celulares: fibroblastos y fibrocitos, Propiedades mecánicas de tendones y ligamentos, Re­sistencia, Elongación, Módulo, Curva de tensión-elongación, Viscoelasticidad, Tendinitis.

10. Hueso, Nelio E. Bazán  109
Matriz ósea: Osteoblastos y osteoclastos, Mecanostato óseo, Biomecánica estructural, Resistencia del hueso, Os­teoporosis

Unidad II. Sistema nervioso y control motor

  1. Fisiología nerviosa básica, Nelio E. Bazán  121
    Organización anatómica del sistema nervioso. Neurona: Clasificación, Estructura de las membranas, Membrana plasmática. Conducción: Sinapsis, Neurotransmisores. Neuroglias. Metabolismo y flujo sanguíneo cerebral: Siste­ma vascular cerebral, Flujo sanguíneo y metabolismo cerebral, Líquido cefalorraquídeo, Dinámica del LCR, As­pectos fisicoquímicos del LCR.
  2. Dolor, Adrián Ilicic   .  133
    Definición del dolor. Vías anatómicas: Vías periféricas del dolor, Vías centrales del dolor. Modulación del dolor. Do­lor en el deporte.
  3. Visión y audición, Nelio E. Bazán  141
    Visión: Estructura básica del ojo, Medios transparentes, Inervación ocular, Fisiología de la visión, Vías visuales. Audición: Sonido, Fisiología de la audición, Vías auditivas aferentes.
  4. Reflejos motores medulares, Nelio E. Bazán  149
    Médula espinal. Reflejos: Arco reflejo: Reflejos monosinápticos, Reflejos polisinápticos. Receptores sensitivos musculares: Huso neuromuscular, Órgano tendinoso de Golgi.
  5. Control de la función motriz por la corteza y el tronco del encéfalo, Nelio E. Bazán  157
    Control motor cortical. Área motriz primaria, Área premotriz. Vía extrapiramidal. Vía piramidal. Tronco del en­céfalo. Función de la formación reticular y núcleos del tronco del encéfalo.
  6. Sistema vestibular, cerebelo y ganglios basales, Nelio E. Bazán   .  165
    Sistema vestibular: Aparato vestibular, Fisiología vestibular. Cerebelo: Vías aferentes, Señales de salida del cerebe­lo, El circuito neuronal del cerebelo, Función del cerebelo en el control de los movimientos, Función del cerebelo en el control muscular voluntario, Control cerebeloso por retroalimentación de la función motriz cortical, Función amortiguadora del cerebelo. Ganglios basales.
  7. Inteligencia y memoria, Nelio E. Bazán  173
    Desarrollo del sistema nervioso y la inteligencia: Complejo reptiliano, Sistema límbico, Neocorteza. Inteligencia y memoria: Inteligencia, Emociones, Bases moleculares de la memoria. Tipos de memoria: Memoria episódica, Memoria semántica, Memoria de procedimiento, Memoria de trabajo.
  8. Lenguaje, Nelio E. Bazán  179
    Definición del lenguaje. Aspectos neuroanatómicos. Procesamiento neurolinguístico. El cerebro políglota. Afa­sias: Clasificaciones y características.
  9. Estados de actividad encefálica, Nelio E. Bazán   .  185
    Sueño: Fases del sueño, Neurotransmisores, Ritmo vigilia-sueño, Funciones fisiológicas del sueño, Funciones psi­cológicas del sueño. Epilepsia: Clasificación de las crisis epilépticas, Síndrome convulsivo, Electroencefalograma, tratamiento.
  10. Sistema nervioso autónomo y médula suprarrenal, Nelio E. Bazán  191
    Sistema nervioso autónomo: Sistema nervioso simpático, Sistema nervioso parasimpático, Neurotransmisores. Médula suprarrenal.

Unidad III. Metabolismo

  1. Metabolismo energético, Nelio E. Bazán  199
    Estimación del gasto energético: Actividad física, Calorimetría, Agua doblemente marcada, Ecuaciones predicti­vas para tasa metabólica en reposo. Conceptos básicos: ATP y potencial redox. Sistemas energéticos: Fosfocrea­tina, Metabolismo del glucógeno, Glucólisis, Ciclo de los ácidos tricarboxílicos, Cadena respiratoria y fosforilación oxidativa, Gluconeogénesis, Oxidación de ácidos grasos.
  2. Termorregulación, María Laura Ferreira  217
    Temperatura corporal: Factores que afectan la temperatura corporal, Medición de la temperatura corporal. Re­gulación de la temperatura corporal: Producción de calor, Pérdida de calor, Termostato hipotalámico. Tempera­tura ambiental: Efectos del ambiente sobre la termorregulación, Medición de la temperatura ambiental. Ejerci­cio en ambientes calurosos: Adaptaciones cardiovasculares y metabólicas, Sudoración, Lesiones por hipertermia, Aclimatación al calor. Ejercicio en ambientes fríos: Respuestas del cuerpo al ejercicio con frío extremo, Hipoter­mia, Aclimatación al frío.
  3. Aparato digestivo, Nelio E. Bazán y Florencia Tallarico   .  233
    Generalidades del aparato digestivo: Boca, Esófago, Intestino delgado, Intestino grueso, Recto. Actividad motriz: Motilidad orofaríngea, Motilidad esofágica, Motilidad gástrica, Motilidad intestinal, Motilidad colónica, Inerva­ción digestiva. Secreciones digestivas: Secreción salival, Secreción gástrica, Secreción pancreática exócrina, Se­creción intestinal. Digestión y absorción intestinal: Hidratos de carbono, Proteínas, Lípidos. Funciones del híga­do y las vías biliares: Formación y composición de la bilis. Aparato digestivo y ejercicio.
  4. Hidratos de carbono, Nelio E. Bazán y Emilse Paccotti   .  253
    Monosacáridos: Transportadores de glucosa a través de la membrana. Oligosacáridos. Polisacáridos: Glucógeno, Fibras. Requerimientos. Índice glucémico. Hidratos de carbono y ejercicio. Glucogenosis.
  5. Proteínas, Nelio E. Bazán   .  269
    Aminoácidos: Degradación de aminoácidos, Ciclo de la urea, Biosíntesis de aminoácidos, Creatina. Proteínas: Es­tructura proteica, Proteínas fibrosas, Proteínas globulares, Regulación. Valor biológico: Calidad proteica de la ali­mentación. Fuentes. Requerimientos.
  6. Lípidos, Nelio E. Bazán   .  279
    Lípidos. Uso de las grasas como sustrato energético. Ácidos grasos saturados. Ácidos grasos insaturados. Ácidos grasos isoméricos. Lípidos complejos. Colesterol. Componentes no glicéridos de los ácidos grasos. Lípidos en la alimentación. Requerimientos diarios.
  7. Minerales, Nelio E. Bazán   287
    Sodio. Potasio. Calcio. Hierro. Fósforo. Magnesio, Cloro. Azufre. Yodo. Cromo. Cinc. Cobre. Selenio. Flúor. Mo­libdeno. Manganeso. Cobalto. Silicio. Vanadio. Boron. Estaño. Níquel.
  8. Vitaminas, Nelio E. Bazán   .  311
    Vitaminas liposolubles: Vitamina A, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina K. Vitaminas hidrosolubles: Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B6, Acido fólico, Vitamina B12, Vitamina C, Ácido pantoténico, Biotina.
  9. Suplementos, Nelio E. Bazán  323
    ¿Qué son los suplementos? Lista de suplementos: Aceites, Acetil-L-carnitina, Ácido alfalipoico, Ácido fólico, Al­bumina, Algas, Aminoácidos, Androstenediona, Antioxidantes, Arginina, Árnica, Astragalus, Beta-hidroximetilbu­tirato, Bicarbonato, Cafeína, Calostro bovino, Cartílago de tiburón, Caseína, Carnitina, Cayena, Cinc, Colina, Cordyceps, Creatina, DHEA, Efedrina, Fosfatidilserina, Gamma oryzanol, Ganadores de peso, Garcina cambogia, Gingko biloba, Gingseng, Glucosamina, Glutamina, Guaraná, Inosina, Inositol, Isoflavonas, Kava, Lecitina de so­ja, Levadura de cerveza, Picolinato de cromo, Proteínas de suero, Quemadores de grasa, Ribosa, Rodiola, Sauce blanco, Suero de la leche, Supresores del apetito, Taurina, Triglicéridos de cadena media (TCM), Ubiquinona co­enzima Q10, Valeriana, Vanadio, Vitaminas, Yohimbina.
  10. Estrategias nutricionales, Cecilia O’Conor y Nelio E. Bazán   .  339
    Dieta equilibrada: Pirámide alimentaria clásica, My Pyramid, Pirámide de Harvard, Pirámide Australiana, Pirá­mide vegetariana. Alimentación del deportista: Carga de hidratos, Estrategia 4.3.2.1, La comida previa, Durante el ejercicio, Recuperación. Niños y adolescentes. El deportista que envejece. Alimentación en la diabetes.

Unidad IV. Aparato cardiovascular

  1. Anatomía y fisiología cardíaca, Ricardo Sánchez  355
    Anatomía del corazón: Localización, tamaño y posición, Envoltura, Pared, Cavidades, Válvulas y orificios, Cora­zón derecho, Corazón izquierdo, Riego sanguíneo. Fisiología cardiovascular. Sistema neurovegetativo y regula­ción cardíaca. Ecocardiograma y eco Doppler.

32. Estimulación rítmica del corazón, Ricardo Sánchez  365
Automatismo cardíaco: Potencial de acción. Sistemas especializados de estimulación y conducción: Nódulo sinu­sal. Vías internodales. Nódulo aurículoventricular, Sistema ventricular de Purkinje, Transmisión del estímulo car­díaco, Marcapasos sinusal.

33. Hemodinamia, Nelio E. Bazán   .  369
Anatomía del sistema circulatorio: Circulación pulmonar y sistémica, Vasos sanguíneos: Estructura, Arterias, Ve­nas. Física de la circulación, el flujo y la resistencia: Interrelación entre la presión, el flujo y la resistencia: Flujo sanguíneo, Presión arterial. Resistencia al flujo sanguíneo, Distensibilidad vascular, Pulsaciones de presión arte­rial, Transmisión de los pulsos de presión a las arterias periféricas. Las venas y sus funciones: Presiones venosas: Presión venosa periférica, Función de las venas como reservorio sanguíneo. Circulación coronaria: Flujo sanguí­neo coronario.

34. Electrocardiograma y ergometría, Vanina Ciaramiraro   .  377
Electrofisiología: Sistema específico de conducción, Potencial de acción transmembrana, Vectores de despolari­zación. Electrocardiograma: Características del ECG normal, Derivaciones electrocardiográficas, Correlación anatómica de las derivaciones precordiales, Ondas, segmentos e intervalos. Electrocardiograma dinámico: Holter. Prueba de esfuerzo graduada (ergometría). Sistema de derivaciones electrocardiográficas, Indicaciones, Con­traindicaciones, Prueba de esfuerzo, Interpretación de los resultados.

35. Gasto cardíaco y retorno venoso, Ricardo Sánchez  393
Gasto cardíaco: Índice cardíaco, Control del gasto cardíaco por el retorno venoso, Gasto cardíaco patológico, Curvas de retorno venoso, Presiones medias de llenado circulatorio y de llenado sistémico, Resistencia al retor­no venoso. Insuficiencia cardíaca: Definición, Incidencia y prevalencia, Pronóstico, Fisiopatología, Examen clíni­co. Tratamiento no farmacológico de la insuficiencia cardíaca: Dieta hiposódica y consejos generales. Tratamien­to farmacológico de la insuficiencia cardíaca. Diuréticos del asa, tiacidas y espironolactona, Inhibidores de la ECA. Bloqueadores de los receptores de la angiotensina II. Betabloqueadores. Digoxina y otros agentes inotro­pos positivos. Fármacos antiarrítmicos.

36. Adaptaciones cardiovasculares al ejercicio, Nelio E. Bazán y Martín Colacilli   .  401
Corazón de atleta: Bradicardia sinusal, Electrocardiograma del deportista, Aumento del volumen de las cavida­des cardíacas, Aumento del volumen sistólico, Aumento de la densidad capilar y de la capacidad de dilatación de las arterias coronarias. Adaptación periférica (vascular): Aumento del volumen plasmático, Efectos sobre la pre­sión arterial, Retorno venoso.

37. Enfermedad cardiovascular, Ricardo Sanchez   .  409
Cardiopatías congénitas: Cardiopatías congénitas acianóticas, Cardiopatías congénitas cianóticas. Angina crónica estable. Angina inestable. Infarto agudo de miocardio. Hipertensión arterial.

38. Ejercicio y salud cardiovascular, Nelio E. Bazán y Martín Colacilli   .  425
Enfermedad cardiovascular: Factores de riesgo, Hipertensión arterial, Hipercolesterolemia. Estudios pioneros: Estudiantes de la Universidad de Harvard. Recomendaciones actuales. ¡Agita Sâo Paulo!

39. Ejercicio y muerte súbita, Guillermo Díaz Colodrero   .  431
Definición de muerte súbita. Incidencia de muerte súbita. Factores generales que influyen en la muerte súbita: Edad, Sexo, Intensidad del ejercicio. Causas de muerte súbita. Mecanismos de muerte súbita. Métodos diagnósti­cos: El examen preparticipación deportiva, Prueba de esfuerzo y muerte súbita, El uso del ecocardiograma. Cla­sificación y estratificación del riesgo de MS. Estrategias de prevención. Recomendaciones finales, Consejos ge­nerales, Tratamiento de los casos de MS, Uso de los desfibriladores automáticos externos.

40. Reanimación cardiopulmonar, Ricardo Sánchez   .  449
ABCD primario. ABCD secundario. Fibrilación ventricular. Actividad eléctrica sin pulso. Asistolia.

Unidad V. Aparato respiratorio

41. Ventilación pulmonar, Nelio E. Bazán  459
Anatomía del aparato respiratorio: Vías respiratorias superiores e inferiores. Ventilación pulmonar: Mecánica de la ventilación pulmonar, Presiones ventilatorias, Distensibilidad pulmonar, Trabajo respiratorio. Volúmenes ven­tilatorios: Capacidad pulmonar, Ventilación alveolar, Reflejo tusígeno. Fosas nasales, Reflejo del estornudo. Cir‑

culación pulmonar: Presiones en el sistema pulmonar, Flujo sanguíneo pulmonar. Regulación de la respiración: Centro respiratorio, Reflejo de insuflación de Hering Breuer, Control químico de la respiración, Regulación de la respiración durante el ejercicio.

42. Física de gases e intercambio gaseoso, Nelio E. Bazán   .  467
Intercambio gaseoso: Física de la difusión de gases, Composición del aire alveolar, Aire espirado. Difusión de ga­ses a través de la membrana respiratoria: Unidad respiratoria, Capacidad de difusión de la membrana respirato­ria. Relación ventilación-perfusión: Cortocircuito fisiológico, Anomalías de la relación ventilación/perfusión.

43. Hematosis y transporte de oxígeno, Nelio E. Bazán  471
Transporte de oxígeno: Captación y transporte de oxígeno en la sangre arterial, Difusión de oxígeno y dióxido de carbono, Transporte de oxígeno en la sangre, Curva de disociación de la oxihemoglobina, Transporte de dióxido de carbono en la sangre, Curva de disociación del dióxido de carbono.

44. Espirometría, Nelio E. Bazán  475
Tipos de espirómetros. Principales mediciones. Indicaciones y contraindicaciones. Patrones espirométricos prin­cipales. Orientación diagnóstica. Prueba broncodilatadora. Representación gráfica de la espirometría: tipos de curvas.

45. Ventilación y metabolismo energético, Nelio E. Bazán   .  483
nVO2máx.: Consumo de oxígeno, Consumo máximo de oxígeno, Potencia y capacidad aeróbica, Relación frecuen­cia cardíaca/nVO2máx. Umbral anaeróbico: Mediciones realizadas con el umbral anaeróbico. Umbral ventilatorio.

46. Adaptaciones respiratorias al ejercicio, Martin Colacilli y Nelio E. Bazán   .  489
Efecto de la actividad física sobre el aparato respiratorio: La ventilación, Respuesta ventilatoria al ejercicio, nVO2máx., Capacidad de difusión de oxígeno, Gases sanguíneos, Regulación de la ventilación.

47. Hipobaria, Nelio E. Bazán   .  495
Entrenamiento en altura: Ambiente hipobárico, Respuestas fisiológicas a la altura. Mal agudo de montaña: Mal agudo de montaña simple, Edema pulmonar de las alturas, Edema cerebral de las grandes alturas.

48. Hiperbaria, Martín Colacilli y Nelio E. Bazán  503
El medio subacuático: Leyes físicas, Temperatura del agua. Ejercicio bajo el agua. Respuestas cardiovasculares, Respuestas respiratorias, Enfermedades de la profundidad: Enfermedad de la descompresión, Cámara hiperbá­rica. Buceo con contención de la respiración. Buceo autónomo: Equipamiento.

49. Insuficiencia respiratoria, Nelio E. Bazán   .  517
Intercambio gaseoso: Cianosis, Disnea. Insuficiencia respiratoria aguda. Neumonía aguda: Neumonía de la co­munidad. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Tuberculosis. Asistencia respiratoria mecánica: Ventilación mecánica, Tipos de ventilación con presión positiva, Modos ventilatorios, Ventilación no invasiva.

50. Asma y ejercicio, Nelio E. Bazán   .  531
Asma: Causas, Síntomas, Clasificación, Exámenes complementarios, Tratamiento ambulatorio. Asma inducido por el ejercicio: Causas, Síntomas, Fases, Control previo, Polución medioambiental.

Unidad VI. Aparato urinario, líquidos corporales y sangre

51. Agua y líquidos corporales, Nelio E. Bazán   .  541
Características fisicoquímicas: Estructura del agua; Agua, pH y equilibrio acidobásico. Ingreso y excreción de agua: El agua en nuestro cuerpo, Componentes de los líquidos intra y extracelular. Equilibrio osmótico: Isotonía, hipertonía e hipotonía; Equilibrio del agua. Función de termorregulación. Reposición intravenosa de líquidos: Reposición de líquidos, Shock hipovolémico, Depleción del líquido extracelular, Deshidratación, Hiponatremia, Hipernatremia.

52. Riñón, Nelio E. Bazán  551
Anatomofisiología renal: La nefrona, Filtración glomerular, Función tubular, Flujo de orina, Irrigación renal. Función del aparato urinario: Excreción de agua, Excreción de sodio, Excreción de potasio. Equilibrio acidobási­co. Excreción de nitrógeno, Metabolismo fosfocálcico. El riñón como órgano endocrino: Renina, Prostaglandinas, Eritropoyetina, Vitamina D, Gluconeogénesis.

  1. Osmolaridad, Nelio E. Bazán  561
    Concepto de osmolaridad. Regulación de la osmolaridad. Hormona antidiurética: Acciones de la vasopresina (ADH), Control de la secreción. Sed. Alteraciones de la osmolaridad: Trastornos relacionados con el sodio, Tras­tornos relacionados con la ADH.
  2. Volumen sanguíneo, Nelio E. Bazán  569
    Volumen sanguíneo: Volumen circulante, Regulación de la osmolaridad y el volumen, Natremia, Concentración y dilución, Alteraciones del volumen. Regulación renal de solutos: Manejo renal del sodio, Manejo renal del po­tasio.
  3. Estado acidobásico, Nelio E. Bazán  579
    Equilibrio acidobásico. El sistema buffer, Regulación respiratoria, Regulación renal del pH. Trastornos del equi­librio acidobásico: Acidosis metabólica, Alcalosis metabólica, Acidosis respiratoria, Alcalosis respiratoria, Tras­tornos mixtos.
  4. Micción, Nelio E. Bazán   .  587
    Micción: Detrusor, Uretra, Control neurológico. Enfermedades renales: Infección de las vías urinarias, Insufi­ciencia renal, Litiasis renal, Glomerulonefritis, Síndrome nefrótico.
  5. Hidratación del deportista, Cecilia O’Conor  599
    Deshidratación. Rehidratación. Los niños y el calor. Guía para una correcta hidratación.
  6. Fisiología de la sangre, Nelio E. Bazán  605
    Hematíes: Hemograma, Sedimentación globular, Producción de hematíes, Eritropoyetina, Vitamina B12 y ácido fólico, Hemoglobina, Metabolismo del hierro. Leucocitos. Plasma y plaquetas. Efectos del ejercicio. Anemia y po­licitemia.
  7. Inmunidad, Nelio E. Bazán  615
    Innmunidad específica: Linfocitos B, Anticuerpos, Complemento, Antígenos, Citocinas, Células T, Inmunidad frente a los virus. Transfusión, grupo y factor Rh: Grupo sanguíneo, Factor Rh, Tipificación de la sangre. Tras­plante. Inmunidad y ejercicio.
  8. Hemostasia y coagulación, Nelio E. Bazán  625
    Mecanismos de la hemostasia: Hemostasia primaria, Hemostasia secundaria. Pruebas de laboratorio. Inhibidores fisiológicos de la coagulación: Inhibidor de la vía del FT (IVFT), Plasminógeno, Proteína C, Antitrombina III, Co­factor II de la heparina. Trastornos de la coagulación: Hemofilia A y B, Enfermedad de von Willebrand, Trastor­nos plaquetarios, Púrpuras vasculares. Anticoagulación: Heparina, Warfarina.

Unidad VII. Endocrinología

  1. Comunicación intercelular, Nelio E. Bazán   .  635
    Sistema endocrino. Hormonas. Receptores. Segundos mensajeros: AMPc, Fosfolipasa C. Metabolismo hormonal: Heterogeneidad, Regulación arriba/abajo, Regulación de la adenilciclasa. Glándulas: Hipotálamo, Hipófisis, Tiroi­des y paratiroides, Glándulas suprarrenales, Páncreas, Glándulas sexuales, Glándula pineal. Acciones anabólicas.
  2. Hormona del crecimiento, Nelio E. Bazán  647
    Síntesis y regulación: Estructura, Secreción. Acciones: Anabólicas, Tejido muscular, Metabolismo intermedio, IGF-I. Factor del crecimiento: Sistema IGF-I, Crecimiento muscular. GH y deporte.
  3. Hormona tiroidea, Nelio E. Bazán   .  655
    Síntesis y secreción: Glándula tiroides, Mecanismo de biosíntesis, Regulación, Transporte, Metabolismo. Meca­nismo de acción. Acciones hormonales: Acción calorígena, Efectos cardiovasculares, Lípidos, Hidratos de carbo­no, Proteínas, Vitaminas, Vida fetal, Crecimiento y desarrollo. Trastornos tiroideos: Hipotiroidismo, Hipertiroi­dismo, Bocio.
  4. Glándulas suprarrenales, Nelio E. Bazán  667
    Corteza suprarrenal: Glucocorticoides: Transporte de esteroides, Mecanismo de acción del cortisol, Regulación de la secreción, Exceso de cortisol, Insuficiencia de glucocorticoides; Mineralocorticoides: Regulación de la al‑

dosterona, Exceso de mineralocorticoides, Déficit de mineralocorticoides; Andrógenos suprarrenales. Médula su­prarrenal: Adrenalina.

  1. Páncreas, Nelio E. Bazán  675
    Páncreas endocrino: Células beta e insulina, Células alfa y glucagón, Células delta y somatostatina. Efectos me­tabólicos de las hormonas pancreáticas: Acciones de la insulina, Acciones del glucagón, Acciones de la somatos­tatina.
  2. Metabolismo fosfocálcico, Nelio E. Bazán  683
    El calcio en el organismo: Acciones fisiológicas: Sistema neuromuscular, Sistema cardiovascular, Remodelación ósea; Metabolismo del calcio; Consumo de calcio. Regulación hormonal del calcio: Parathormona: Acciones fi­siológicas, Hipoparatiroidismo-hiperparatiroidismo; Calcitonina; Vitamina D.
  3. Hormonas sexuales masculinas, Nelio E. Bazán   .  691
    Órganos sexuales masculinos: Arco reflejo genital, Próstata. Espermatogénesis: Espermatocitogénesis, Esper­miogénesis. Testosterona: Síntesis, Regulación, Secreción a lo largo de la vida, Metabolismo, Efectos fisiológicos, Desarrollo de la fuerza muscular. Esteroides anabólicos exógenos: Esteroides anabólicos en el deporte, Efectos secundarios.
  4. Hormonas sexuales femeninas, Nelio E. Bazán  703
    Órganos sexuales femeninos: Ovarios, Trompas de Falopio, Útero, Vagina, Vulva, Glándula mamaria. Ciclo mens­trual: Ciclo ovárico y maduración folicular, Fases del ciclo endometrial, Formación del cuerpo lúteo, Menopausia. Sistema hormonal femenino: Hipotálamo, Hipófisis, Ovario. HCG.
  5. Cronobiología, Nelio E. Bazán   .  713
    Glándula pineal: Melatonina, Inmunidad y reproducción, Citoprotección. Ritmo circadiano: Actividad deportiva, Jet lag.
  6. Dopaje, Nelio E. Bazán   .  719
    El flagelo del dopaje: Algo de historia, Cómo combatirlo, Los controles, Protocolo de recogida de muestras de orina. Sustancias y métodos prohibidos en todo momento (durante la competición y fuera de ella): Sustancias prohibidas, Métodos prohibidos. Sustancias y métodos prohibidos en la competición: Sustancias prohibidas, Sus­tancias prohibidas en deportes concretos, Sustancias específicadas. Lista de medicamentos.

Unidad VIII. Fisiología del deporte

71 a.    Deportes acíclicos, Rubén Argemi, Mario Mouche y Ezequiel Lavayén  739
Características de los deportes acíclicos. Comparación de los deportes cíclicos con los acíclicos: ¿Qué es un de­porte cíclico? Características específicas de los deportes acíclicos. Paradigma del deporte acíclico y su relación con el ejercicio intermitente: Paradigma de los deportes acíclicos, Modelo bioenergético, Modelo fisiológico, Mo­delo biomecánico, Modelo de planificación y periodización. Entrenamiento intermitente y planificación en los de­portes acíclicos.

71 b.    Baloncesto, Mario Mouche y Ezequiel Lavayén   .  747
Características del esfuerzo: Componentes de la carga en el baloncesto: Tiempo de juego, Metros recorridos e in­tensidad, Volumen, Intensidad, Densidad; Conclusión. Planificación del entrenamiento: Formulación de objeti­vos; Características de los movimientos acíclicos; Test de Mouche: Por velocidad de test, Por canchas.

  1. Boxeo, Fernando Muñoz  755
    Fundamentos del boxeo. Divisiones. Reglas internacionales. Aspectos fisiológicos. Protección de las manos del boxeador. Entrenamiento de boxeo.
  2. Fútbol, Martín Colacilli   .  767
    Características del fútbol. Demandas fisiológicas: Distancia recorrida, Análisis por puestos, Frecuencia cardíaca, Consumo de oxígeno, Perfil neuromuscular y funcional. Glucógeno muscular: Utilización selectiva del glucóge­no, Niveles de lactato.
  3. Balonmano, Gustavo Franze   .  775
    Características del esfuerzo. Perfil fisiológico del jugador de competición. Perfil antropométrico. Velocidad. Gas­to energético del portero.
  4. Hockey sobre hierba, Martín Colacilli  781
    Características del juego: Tipos de esfuerzos, Tiempos de juego y pausas. Entrenamiento: Cualidades condiciona­les, Velocidad, Reacción y agilidad, Fuerza, Resistencia, Postura y flexibilidad, Entrenamiento por puestos.
  5. Maratón, Martín Colacilli y Roque Langelotti  787
    Antecedentes históricos. Demandas fisiológicas: Sistema respiratorio, Sistema circulatorio, nVO2máx. Biotipo del maratonianos: Diferencias entre razas, Diferencias entre hombres y mujeres. Nutrición e hidratación: Riesgos de una hidratación incorrecta.
  6. Natación en aguas abiertas, Nelio E. Bazán y Nestor García   .  795
    Competición en aguas abiertas. Aspectos fisiológicos: Consumo de oxígeno. Bajas temperaturas. Entrenamiento: Aeróbico, Esprines, Altitud. Evaluaciones.
  7. Rugby, Martín Colacilli  805
    Características principales. Biotipo del jugador de rugby. Demandas fisiológicas en el rugby: Velocidad, Fuerza, Potencia aeróbica. Test de campo más utilizados.
  8. Tenis, Juan Murias  813
    Sistemas energéticos: Sistema oxidativo: frecuencia cardíaca y consumo de oxígeno, Sistema glucolítico, Otros pa­rámetros metabólicos y hormonales. Aspectos nutricionales y antropométricos: Ingesta de macronutrientes, In-gesta de líquidos, Características antropométricas. Análisis de los desplazamientos. Superficies de juego.
  9. Voleibol, Martín Colacilli  823
    Características del deporte. Demandas fisiológicas del voleibol: Tiempos de juego y pausas, Cantidad de saltos, Altura de los saltos, Potencia aeróbica. Biotipo del jugador de voleibol. Biotipo ideal.

Unidad IX. Fisiología de la evaluación

  1. Introducción a la evaluación, Cecilia O’Conor  831
    Test, medición y evaluación: Proceso de medición, Selección de un test, Evaluación de un test. Escalas y unidades de medida: Sistema Internacional, Longitud, Superficie, Masa, Fuerza, Volumen, Trabajo mecánico, Potencia, Energía, Densidad, Peso específico, Presión, Tensión superficial, Resistencia tensil, Temperatura, Humedad. Aná­lisis estadístico de los datos: Elección de un test estadístico.
  2. Epidemiología de la actividad física, Nelio E. Bazán   .  845
    Actividad física y salud: Salud y sedentarismo, Definición de actividad física, Actividad física y edad. Medición de la actividad física: Cuestionarios de actividad física, Cuestionario IPAQ, Cuestionario internacional de actividad física IPAQ formato corto autoadministrado, SOFIT.
  3. Evaluación cineantropométrica, Cecilia O’Conor  853
    Antecedentes de la antropometría. El protocolo ISAK: Perfiles antropométricos, Equipamiento, Marcas anató­micas, Mediciones básicas, Longitudes, Diámetros, Perímetros, Pliegues cutáneos. Procesamiento de los datos an­tropométricos: Phantom, Somatotipo, Áreas transversales, Peso y talla, Índice de masa corporal, Modelos de frac­cionamiento corporal. Perfil antropométrico completo.
  4. Fuerza, Martín Polo  865
    Importancia de la fuerza en el deporte. Manifestaciones de la fuerza. Mecanismos del desarrollo de la fuerza: Cla­sificación de las fibras musculares. Adaptaciones producidas por el entrenamiento de la fuerza: Cambios neura­les, Cambios estructurales: hipertrofia muscular. Medición de las manifestaciones de la fuerza. Métodos: Isomé­trico, Isocinético, Anisométricos concéntricos, Ciclo de estiramiento-acortamiento.
  5. Potencia aeróbica, Nelio E. Bazán y Martín Colacilli  883
    Consumo de oxígeno. Los test de potencia aeróbica. Pruebas de campo: Test de Cooper, Test de Léger, Test de la Universidad de Montreal, Test de Mouche, Prueba de George-Fisher, Prueba de Rockport, Test de la milla, Test

de 1,5 millas, Test de 2 millas, Test de 1.000 m, Test de 3.200 m, Test de 5.000 m, Test de 10.000 m, Test de los 5 mi­nutos, Test de los 15 minutos, Test de Conconi, Yo-yo test. Pruebas de laboratorio: Test en cicloergómetro de Ás­trand y Rhyming, Test de Ástrand de 6 minutos, Test en cicloergómetro de la YMCA, Test en cinta ergométrica de Bruce, Test de banco de Balke, Test de banco del Queen’s College.

86. Potencia anaeróbica, Martín Colacilli y Nelio E. Bazán  901
Potencia. Pruebas de laboratorio: Quebec 10 s, Test de salto de Bosco, Test de Bosco 15 s, Wingate 30 s; Test de Bosco 60 s, Test de 90 s. Pruebas de campo: Prueba de velocidad 10 x 5, Test de carrera de 30 m, Test RAST, Test de carrera de 50 m, Test de carrera de 60 m, Test de 40 s de Matsudo, Test de 300 m.

87. Flexibilidad, Martín Colacilli  907
Bases neurofisiológicas. La maduración de la flexibilidad. Pruebas de flexibilidad: Test de Wells y Dillon o Sit and Reach, Test de Kraus y Hirshland o Toe Touch, Flexiómetro de Leighton, Electrogoniómetro, Flexitest. Entrena­miento de la flexibilidad.

88. Lactato, Nelio E. Bazán   .  915
Bases químicas: Glucólisis y lactato, Remoción del ácido láctico. Valoración del lactato: Curva del lactato, Anali­zadores del lactato.

89. Examen preparticipativo, Nelio E. Bazán y Martín Colacilli. AMMDEP: Hector Kunik

y Guillermo Díaz Colodrero   .  921
Evaluación y certificación de la persona físicamente activa. PAR-Q. Physical Activity Readiness Questionnaire. Examen de preparticipación deportiva LAFyS.

90. Ciencia y detección de talentos, Víctor K.R. Matsudo  933
Propuestas, modelos y programas: Programas, Dificultades y limitaciones, Variabilidad genética. Indicadores de aptitud de la actividad deportiva. Interacción de variables. La experiencia CELAFISCS. Estrategia Z.

Unidad X. Poblaciones especiales

91. Fisiología del crecimiento, desarrollo y maduración, Raúl Osvaldo Ferrari   .  941
El proceso de crecimiento, desarrollo y maduración. Factores que pueden alterar el proceso de crecimiento y des­arrollo. Desarrollo de las capacidades de coordinación, condicionales y mixtas en relación con el proceso de cre­cimiento, desarrollo y maduración. Crecimiento y desarrollo (resumen).

92. Mujer y deporte, Nelio E. Bazán   .  955
Menarquia y amenorrea: Menarquia, Amenorrea secundaria al deporte. Ciclo menstrual y entrenamiento: Estró­geno y progesterona, Fases del ciclo y entrenamiento. Embarazo: Cambios en el embarazo y ejercicio, Deportes recomendados, Deportes prohibidos, Prescripción del ejercicio.

93. Actividad física y envejecimiento saludable, Sandra M. Matsudo y Víctor K. R. Matsudo   .  961
Actividad física, mortalidad y longevidad. Beneficios de la actividad física sobre la salud y la calidad de vida en el proceso de envejecimiento. Prescripción de la actividad física y proceso de envejecimiento: Evaluación física y funcional, Intensidad, dosis y tipo, Actividades aeróbicas, Ejercicios con pesas, Aquagim, Tai chi chuan, Actividad física y salud ósea, Estilo de vida activo, Cómo superar los principales obstáculos para tener una vida más activa. ¡Agitar el mundo!

94. Los Juegos Paralímpicos y las Olímpiadas Especiales, Marcela A. Belviso y Jorge E. García Videla  973
Deporte adaptado. Antecedentes históricos de los Juegos Paralímpicos. Las disciplinas actuales de los Juegos Pa­ralímpicos. Olimpíadas Especiales Internacionales.

95. Natación y discapacidad, Jorge E. García Videla y Marcela A. Belviso  979
Aspectos biomecánicos: Fundamentos dinámicos de traslación y rotación, Acción y reacción, Inercia, Masa. Cla­sificación funcional. Experiencias con nadadores. Aspectos reglamentarios.

96. Fútbol para ciegos, Nelio E. Bazán   .  987
Reglas del juego: Características del terreno, Balón, Equipamiento, El partido, Las faltas, Función de los guías. Discapacidad visual: Perfil psicomotor del discapacitado visual.

  1. Baloncesto en silla de ruedas, Nelio E. Bazán   .  991
    Deporte y discapacidad física: Aspectos reglamentarios. Clasificación medico funcional. Aspectos fisiológicos. Cardiovasculares, Test adaptados. Entrenamiento: Habilidades básicas, Entrenamiento de la fuerza. Sillas de rue­das: Consideraciones biomecánicas, Propulsión.
  2. Obesidad y actividad física, Norman Zerdá   .  1001
    Caracterización de la obesidad: Grasa y tejido adiposo, Formas de diagnosticar la obesidad, Causas de la obesi­dad. Tratamiento de la obesidad: Dieta y ejercicio, Otras formas de tratamiento. Plan de entrenamiento: Mesoci­clos de entrenamiento. Cuidados a la hora de entrenar. Siempre en forma.
  3. Diabetes y actividad física, Nelio E. Bazán  1011
    Caracterización de la diabetes: Diabetes tipo 1, Diabetes tipo 2, La glucosa, La insulina. Diabetes y actividad físi­ca: Beneficios del ejercicio físico en la diabetes, Programa de actividad física, Actividad física en el niño y adoles­cente diabéticos.
  4. Desentrenamiento, Nelio E. Bazán  1019
    Estructura de la carrera deportiva. Adaptaciones al desentrenamiento: nVO2máx., Sistema cardiovascular, Siste­ma muscular, Sistema enzimático, Volumen sanguíneo. Planificación del desentrenamiento.

 

Paidotribo
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