Paleo. Libro de recetas. ¡Come Sano!

La dieta paleolítica, que sigue el modelo de alimentación de los hombres de la Edad de Piedra, hace hincapié como ninguna otra en la salud y el bienestar. Solo con este tipo de alimentación, el cuerpo recibe aquello que realmente necesita y que puede procesar sin dificultad. Los platos preparados con productos naturales y sin ningún tipo de aditivo suministran al organismo los nutrientes apropiados para darle un sustento óptimo y ayudarle a conseguir el peso ideal.

Con este libro de cocina descubrirá una forma de alimen ación sencilla y natural Las más de 50 recetas variadas para desayunos, ensala as, tentempiés, sopas, platos de carne, pescado o huevos y postres le deleitará y satisfarán el hambre sin cargo de conciencia. En la detallada introducción encontrará todo lo que debe saber para que este cambio de dieta, tanto en ca a como fuera de ella le resulte un juego de niños.