Yoga y meditación para gente mayor

Referencia: 9788418556500
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Bienestar integral

Cantidad
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Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.

9788418556500

Ficha técnica

Peso
0,214 kg
Autor/es:
María Teresa Palomas
Editorial
Singlantana
Formato
13 X 20 cm
Páginas
212
Encuadernación
Rústica con solapas (tapa blanda)
Ilustraciones
Blanco y negro
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